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為什么現(xiàn)代人的“輕生傾向”會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重？這三個(gè)情況，令人無奈

誰不是一邊崩潰，一邊自愈啊……

現(xiàn)代人壓力為什么這么大？

心理學(xué)家：如何擺脫內(nèi)卷，拒絕焦慮？

你有一份反內(nèi)卷實(shí)操指南，請查收

看完你就不再焦慮了

每天保證充足睡眠，比任何護(hù)膚品和保健品都管用，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人常常熬夜加班，導(dǎo)致睡眠不足。

醒醒，別被“躺平”騙了（別讓“躺平”毀掉你）

作為一個(gè)睿智的現(xiàn)代人，請認(rèn)清這4點(diǎn)，越早越好！

還在嘲笑那個(gè)憂天的杞國人嗎？現(xiàn)代人不過是五十步笑百步

焦慮的隱喻：尋求靈魂的現(xiàn)代人

心氣不夠要慢養(yǎng)生

簡單問題復(fù)雜化，是內(nèi)卷和焦慮的根源！

70、80、90后加班生活調(diào)查：沒人能逃離24小時(shí)不打烊的人生

為什么大家都愛“網(wǎng)抑云”？

緩解現(xiàn)代人容易焦慮的方法

夜聽｜事情要快快做，生活要慢慢過

你之所以焦慮，原因竟然是這個(gè)。。。

怎樣讓生活有規(guī)律有節(jié)奏

心理壓力大時(shí)，送自己一個(gè)舒適的心情

現(xiàn)代人忙茫盲

王陽明心學(xué)直指當(dāng)下的四大人生指引，心若不動(dòng)，萬事從容！

國人感到最沒安全感的是什么

一場疫情，炸出不一樣的“網(wǎng)紅”：一個(gè)人的靜氣，就是最好的運(yùn)氣

松弛感，是最好的養(yǎng)生

人到中年，最舒服的生活方式，只有一種

愛自己，從忠于自己的心開始。

活成不恐慌的樣子到底是什么樣子？

恢復(fù)日更后，我收獲了很多驚喜