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每天6分鐘高強度運動延緩認知衰退

每天運動6min就夠了！研究發(fā)現(xiàn)這種“高性價比”的運動方式還能防癡呆！

每天僅需運動6min，就能益腦、防癡呆！最新研究：但要注意這個運動方法......

在運動促進大腦功能方面，HIIT比中等強度運動更勝一籌

每天只需六分鐘的劇烈運動就能保持大腦健康

每天六分鐘高強度運動有助于延緩認知衰退

研究發(fā)現(xiàn)：這種運動，每天只需6分鐘，就能延緩大腦衰老，降低多種疾病的患病風險！

從神經(jīng)科學告訴你，鍛煉是最省錢、最無副作用的抗抑郁劑

要想提高記憶力，就讓我們一起來騎車吧！

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想要健腦、防癡呆？每天堅持這個運動6分鐘，很輕松！

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最新研究表明 短時間高強度運動能增強大腦功能

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哪些形式的運動對大腦最好？

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