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五十歲后，若還能堅(jiān)持4個“快”，說明身體還健康，占一個都可以

長壽的人都在遵循這些長壽之道！你占了幾個？

坦白講：60歲后的老人，滿足這3個條件，或能與長壽“結(jié)緣”

老年人，要如何跨過73歲和84歲的“坎”？提醒：盡量做到這5點(diǎn)

退休醫(yī)生：壽命長不是靠多走路和多睡覺，而是堅(jiān)持2件小事

過了50歲，這7個習(xí)慣若還能保持3個以上，恭喜！長壽與你有緣

長期失眠，身體會出現(xiàn)4個健康隱患

很多人都“陽了”，老年人該如何提升免疫力？生活中4個要點(diǎn)要遵守

人老了，不在于運(yùn)動，不在于喝水，過了55歲，請牢記4項(xiàng)長壽準(zhǔn)則

步入老年，養(yǎng)生不在于運(yùn)動與喝水，60歲后，請牢記4條長壽準(zhǔn)則

人過70，若還能做到這3件事，不但健康還長壽，看看你能做到幾件？

人過七十，若還能做到這5件事，或能健康長壽

70歲后，身體出現(xiàn)這6種變化，是衰老的正?，F(xiàn)象，做好調(diào)養(yǎng)助長壽

男性過了65歲，若還能完成這六件事，或說明身體素質(zhì)還不錯

老年人如何提高免疫力，6招讓你返老還童

老年人如何提高免疫力

“壽命決定期”就在60歲若老人有這5大“喜好”，不想長壽都難

70歲后，身體出現(xiàn)這4種變化，是衰老的正?，F(xiàn)象，做好調(diào)養(yǎng)助長壽

堅(jiān)持6個習(xí)慣，長壽“不請自來”！可惜做到的人并不多

誰說長壽沒征兆？60歲后，能做到這6件事，十之八九，壽命短不了

百歲老人的建議：不睡3覺，堅(jiān)持4懶，才能活得更久

60歲的人睡太多會有危害？人每天應(yīng)該睡多長時間？每個年齡不一樣

70歲之后，千萬不要再顧慮這4件事情，輕松活到八九十歲

步入生命轉(zhuǎn)折期，若做到了這4點(diǎn)，才好意思去談“長壽”

晚上睡覺前，4件不利于長壽的事情，若你都沒有，你也易長壽

退休醫(yī)生坦言：多走路和多睡覺對身體好，堅(jiān)持這2件事或許會長壽

平時不愛生病的人和經(jīng)常生病的人，誰的壽命會更長？

人老了，不在于運(yùn)動，也不在于喝水，過60歲，要牢記4項(xiàng)長壽準(zhǔn)則

身體還算硬朗

人老了，不在于運(yùn)動和喝水，過了60歲，請記住4項(xiàng)長壽準(zhǔn)則