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少林樁功--馬步樁功（四平馬步樁功）

[轉載]站樁精華（2）

站樁精華 轉載2

有好多師傅就算會都未必肯教的內功功夫秘訣

我的馬步站樁筆記

站樁要求腳要內八，原因有兩個，不懂這個，還真站不好樁

用走路養(yǎng)氣血的實踐體驗

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太極拳修練誤區(qū)_

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站樁右腿很疼，是給馬尾神經加意念還是泛泛的給右腿加意念？

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