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Nature：管住嘴真的可以讓青春常駐，更加長(zhǎng)壽！男女沒有區(qū)別，效果和戒煙等同

熱量限制減緩健康成年人的衰老速度

少吃真延壽！Nature Aging：熱量限制減緩2-3%衰老速度

吃得少老得慢？新研究證實(shí)：熱量限制可減緩人類衰老速度

少吃一口，老得更慢

熱量限制真能讓你更年輕！延緩變老3%，降低死亡率15%，首個(gè)高規(guī)格人體臨床出新結(jié)果了

想知道自己的“壽命”嗎？科學(xué)家發(fā)明了一款血液測(cè)試

健康密碼：熱量限制

抑郁癥患者為什么通常會(huì)過早死亡？

吃得少，老得慢？熱量限制延緩人類衰老，臨床試驗(yàn)有了新結(jié)果

健康生活，預(yù)防衰老的科學(xué)依據(jù)來了

最新研究發(fā)現(xiàn)：改變飲食8周，能讓生理年齡年輕11歲，蔬菜是關(guān)鍵

利用DNA甲基化工具或能有效預(yù)測(cè)機(jī)體健康壽命

為何少吃就能長(zhǎng)壽

Aging Cell：想長(zhǎng)壽，多運(yùn)動(dòng)！研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)可延緩表觀遺傳衰老

限食療法新認(rèn)識(shí)

細(xì)胞Cell：這樣吃，能多活7年

“吃得少，活得久”？飯量越小，衰老速度越慢嗎？醫(yī)生說出實(shí)話

《柳葉刀》子刊：揭開長(zhǎng)壽的秘密！逆轉(zhuǎn)衰老，二甲雙胍、飲食、生長(zhǎng)激素或?yàn)?大重要線索

最便宜和科學(xué)的“續(xù)命”辦法：熱量限制及其替代方案：蛋白限制、間歇性禁食和表觀遺傳飲食

Nat. Commun.：為你揭開卡路里限制長(zhǎng)壽的真實(shí)面紗！

人類真的能實(shí)現(xiàn)逆齡嗎？

小鼠控制熱量攝入長(zhǎng)壽背后的奧秘，是表觀遺傳時(shí)鐘？

為什么人類無法永生？人到底能活到多少歲？成體干細(xì)胞也會(huì)衰老？

微饑餓有助長(zhǎng)壽的揭密

酵母研究識(shí)別出新穎的延長(zhǎng)壽命途徑

限制酶

微生物為什么不會(huì)殺死自己？且看他們的護(hù)體神盾

隔日禁食可顯著降低胰島素水平，改善胰島素抵抗

相信健康長(zhǎng)壽是每一個(gè)夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，但如...