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如何有效去除“災(zāi)難化思維” ：附認(rèn)知矯正工具

起底CBT：認(rèn)知行為療法在抑郁癥、強(qiáng)迫癥與失眠咨詢(xún)中的應(yīng)用

心理治療總結(jié)（皖南醫(yī)學(xué)院）

【對(duì)話(huà)名醫(yī)】李獻(xiàn)云：認(rèn)知行為治療的精髓是自我改變

從心理學(xué)的角度，找出改善個(gè)體的自卑心理的方法

認(rèn)知行為療法

認(rèn)知行為主義療法解析

如何處理功能不良思維與錯(cuò)誤信念

情緒ABC理論：如何做i情緒的主宰者

想太多就像牛反芻，稍不注意就陷入精神內(nèi)耗了

認(rèn)知的重建

擺脫自己的“負(fù)面自動(dòng)化思維”只需三步。

2015年公需科目試題及答案全

認(rèn)知重構(gòu)：改變負(fù)面思維模式，提升積極心態(tài)和自信。

自我

咨詢(xún)師移情怎么辦？首先學(xué)會(huì)正念覺(jué)察

花季少女割腕背后，我看到了中國(guó)的“直升機(jī)”式父母：以最真的愛(ài)，行最深的傷害！

健康認(rèn)知

最詳細(xì)的失眠痊愈案例記錄：從“徹夜不眠”到“倒頭就睡”

理解抑郁癥吧！

應(yīng)對(duì)災(zāi)難性焦慮和擔(dān)憂(yōu)的12種方法

澄清（具體化）技術(shù)

揭示核心信念，作為自動(dòng)思維出現(xiàn)的核心信念

讀《認(rèn)知行為治療：故事和類(lèi)比的應(yīng)用》（四）