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睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)超過(guò)這個(gè)數(shù)，早死風(fēng)險(xiǎn)更高！最佳時(shí)間是…

科學(xué)證明夜貓子都死得早？穩(wěn)住，事情不是這樣的

午睡習(xí)慣居然是天注定，睡多久最好？

這4種睡覺(jué)習(xí)慣的人要注意心血管等患病的風(fēng)險(xiǎn)！

糖尿病是“睡”出來(lái)的？有這3個(gè)睡眠習(xí)慣的人要注意，可能更容易患病

午睡可能影響壽命！醫(yī)生提醒：過(guò)了50歲，牢記午睡“三不要”

晚餐與壽命的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)：60歲以后，盡量避開(kāi)三個(gè)錯(cuò)誤飲食習(xí)慣

習(xí)慣性午睡會(huì)縮短壽命嗎？

白天睡覺(jué)會(huì)縮短壽命

夜貓族當(dāng)心！常熬夜=玩命，早死風(fēng)險(xiǎn)提高10%！

健康：10大習(xí)慣 讓你睡不好易早死

你還敢熬夜嗎？研究首次證實(shí)：熬夜提高早死風(fēng)險(xiǎn)

睡8小時(shí)早死？中醫(yī)提示睡眠的最佳時(shí)間(5)

長(zhǎng)睡和久坐帶來(lái)的早死風(fēng)險(xiǎn)與吸煙酗酒相當(dāng)

白天覺(jué)得累、想睡？ 研究：癌癥風(fēng)險(xiǎn)高2倍、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高3倍

你不知道的事：“會(huì)睡覺(jué)”的人糖尿病風(fēng)險(xiǎn)更低

最新研究表明：早起、每天睡7-8小時(shí)最健康，大大減少心力衰竭

高血壓睡多睡少都易中風(fēng)

女性服維他命早死風(fēng)險(xiǎn)增

又忽悠我？愛(ài)做飯的人早死率降低近50％？

研究人員現(xiàn)已確定增加壽命的關(guān)鍵

每年休假至少三周可延長(zhǎng)壽命

“睡得越早，死得越早”？權(quán)威研究證明！這太離譜了...

我國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，睡不好，縮短壽命，而運(yùn)動(dòng)可以降低這一風(fēng)險(xiǎn)

日本人養(yǎng)生長(zhǎng)壽五個(gè)簡(jiǎn)單小秘訣

午睡超過(guò)一小時(shí) 患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加46%

飲食習(xí)慣決定壽命這些錯(cuò)誤讓你早死20年【4】