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原文：
呼吸冥想：提高專注力和冷靜，減輕焦慮和壓力。
呼吸冥想：可以減輕壓力，提高心理健康。
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焦慮的時(shí)候，使用“正念”活在當(dāng)下
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冥想常見問題100問（一）
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掌握冥想、打坐、禪修和氣功的精髓，做修行達(dá)人
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【轉(zhuǎn)】【冥想時(shí)的三種狀況】
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冥想 | 隨時(shí)隨地可進(jìn)行的“可攜式”小型假期…?
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《心靈奇旅》：如果當(dāng)下很美，為什么還要緊抓夢想不放
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