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經(jīng)常洗桑拿那么神奇？降壓、預(yù)防心臟病和呼吸疾病...

蒸桑拿有利心血管健康

有意思！這項(xiàng)RCT證實(shí)：對(duì)于“久坐”的打工人，運(yùn)動(dòng)+15min桑拿浴，竟然有奇效！

極簡(jiǎn)醫(yī)學(xué)——桑拿sauna

蒸桑拿對(duì)大腦有益嗎？

蒸桑拿的10大好處？1大致命危害，蒸桑拿能瘦嗎？

現(xiàn)在承受的短期壓力，可能是你最寶貴的財(cái)富

多蒸桑拿少中風(fēng)！長(zhǎng)達(dá)15年隨訪顯示，蒸桑拿可使中老年人中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)最多下降61% | 臨床大發(fā)現(xiàn)

蒸個(gè)桑拿 有效防心臟病助長(zhǎng)壽

洗桑拿的好處

糖尿病患者如何鍛煉

體檢不查餐后血糖，將有一半糖尿病、70﹪糖尿病前期被漏診！

晨起空腹運(yùn)動(dòng)，有 4 大弊端

男人為什么要常洗桑拿？因?yàn)轭A(yù)防猝死！

桑拿的好處你知道多少?

秋冬嚴(yán)防心梗 改掉這10個(gè)壞習(xí)慣

六類人群蒸桑拿等于站在“鬼門關(guān)”

有品|值得一看 為什么蒸桑拿可以減脂？

世界四大桑拿浴

焗桑拿比泡溫泉禁忌更多

不必節(jié)食就能減肥、降血糖,心臟功能不全與桑拿浴,如何治療風(fēng)濕病

【生活常識(shí)】臨床醫(yī)生：喝酒以后，不要做這4件事，要不然后悔莫及

洗桑拿可降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)

長(zhǎng)達(dá)36年的研究，長(zhǎng)期過(guò)量運(yùn)動(dòng)，也會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)？是嗎

簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化

健康：多動(dòng)就是好 家事也有益心血管

最新研究證實(shí)：運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管的好處比想象中更多

##  最新研究：每天運(yùn)動(dòng)11分鐘就有效！有助于降低早死風(fēng)險(xiǎn)

每天堅(jiān)持1小時(shí)快走，這6種疾病會(huì)遠(yuǎn)離你

走路是最佳防心血管疾病運(yùn)動(dòng)