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長期5點起床的危害有哪些

總想睡覺？可能不是困了而是大病征兆！很多人還不知道…

春困、夏乏、秋盹、冬眠，告訴我你哪天是清醒的？

想讓大腦變得更靈敏？注意了，你需要消除腦霧，才會變得更加聰明

大腦開始“萎縮”，身體通常會有5個反應(yīng)，建議提前預(yù)防

午睡雖好，但有個大壞處，這兩類人最好別午睡！

如何讓你的大腦更年輕？6招讓你健康抗衰老

腦供血不足，身體會露出馬腳，對照自查一下，如何養(yǎng)護(hù)大腦？

失眠可能是身體缺乏這2種維生素，不了解的人，請花一分鐘看看

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晚睡對孩子影響有多大，家長一定要重視！

晨起出現(xiàn)4種現(xiàn)象，可能血液粘稠了，不想血管“堵”要少碰4種食物

毫無征兆，后腦突然像針扎！網(wǎng)友分享腦出血經(jīng)歷，看完脊背發(fā)涼

午睡過久，會增加30%的死亡風(fēng)險？醫(yī)生公布午睡的“最佳時長”

晚上幾點睡，竟然影響孩子一生！家長你知道嗎？

卷子說 | 堅決保護(hù)孩子們的睡眠權(quán)

警惕！午睡千萬別超過這個“時長”，擔(dān)心越睡越累！這5類人不建議午睡

更年期前期都有什么癥狀？試試這個方法，改善癥狀！

顛覆性發(fā)現(xiàn)：中老年午睡，千萬別超過這時間！當(dāng)心引發(fā)致命疾病…

研究發(fā)現(xiàn)：中午多睡1小時，老年癡呆風(fēng)險或增40%？真有科學(xué)依據(jù)？

天天吃出好心情

總是乏力、睡不醒、記憶力差......不妨查查甲狀腺

老年癡呆的4大信號燈，你亮了幾個？教你一招遠(yuǎn)離老年癡呆！

孩子9點還不睡覺，將有4個問題！

憂?！昙o(jì)輕輕記性不好！做到三點，還你“最強大腦”

9個傷害大腦的習(xí)慣，你中了幾個？

睡眠不好，渾身是?。?種東西是失眠的元兇，從此睡成豬

李玫瑾坦言：午睡與不午睡的孩子，長大后差別十分大，父母別小瞧

一夜睡不好，記憶力就受損

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