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八種大病與“懶惰”有關(guān) 七類人當(dāng)心減壽十年

懶惰讓人少活10年

每天步行半小時(shí)可防老年癡呆癥

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常適量飲酒可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)

四種健康生活方式，可戰(zhàn)勝壞基因！英國(guó)26萬(wàn)人心血管病預(yù)防研究

對(duì)于老年人，運(yùn)動(dòng)依然是良藥

“最佳晨練時(shí)間”出爐！研究證實(shí)：早上這個(gè)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，中風(fēng)、癌癥、肥胖病通通遠(yuǎn)離你！

晚上四不良個(gè)習(xí)慣會(huì)讓冠心病上身

過(guò)了50歲，每天快走不足40分鐘，心臟就會(huì)出問(wèn)題？5種人尤其如此

這個(gè)時(shí)間點(diǎn)鍛煉，癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低27%！還不趕快動(dòng)起來(lái)？

路在腳下，走向健康

肥胖引起各種慢性病 最多可剝奪8年壽命

看電視會(huì)短命：每看一小時(shí)要折壽22分鐘

只做力量也有效？最好的長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)怎么做？

運(yùn)動(dòng)可以抵消低質(zhì)量睡眠帶來(lái)的負(fù)面影響

每天只需兩分鐘的運(yùn)動(dòng)就足以讓你長(zhǎng)壽

遠(yuǎn)離猝死，冠心病患者要注意這些事......

20歲的身體，60歲的心臟！猝死年輕化的今天，誰(shuí)也別想獨(dú)善其身！

保護(hù)心臟健康要遠(yuǎn)離五敵親近五友

5個(gè)原因，讓冠心病離你很近，做4件事可預(yù)防

【健康】猝死最愛(ài)找這5種人，警惕！

心血管健不健康，數(shù)數(shù)抬頭紋就知道

30歲的人，70歲的心？可怕！

跑步傷膝蓋？研究：整天坐沙發(fā)風(fēng)險(xiǎn)更高

英國(guó)運(yùn)動(dòng)專家：步行是最好的有氧運(yùn)動(dòng)！效果比跑步跳操更持久

健康：一動(dòng)也不動(dòng)坐6小時(shí)少活5年

健康座右銘

腰太粗的人，腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高78%！還增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)！,健康養(yǎng)生,健康常識(shí),好看視頻

看手相預(yù)測(cè)長(zhǎng)壽，不如看這四點(diǎn)

2017年，預(yù)防心腦血管疾病你得這樣做……