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“養(yǎng)生十六宜”與“十常四勿”

我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健功法

日常養(yǎng)生十六法

養(yǎng)生十六宜,冷謙養(yǎng)生要旨

健康長(zhǎng)壽的秘訣，就在這十六個(gè)字中！

長(zhǎng)壽秘訣｜冷謙的養(yǎng)生之道

揭秘古代帝王的養(yǎng)生秘方，你也可以免費(fèi)享用！

《攝生要言》養(yǎng)生16法

修齡要旨養(yǎng)生十六宜

肺經(jīng)是人體最易受傷的經(jīng)絡(luò) 調(diào)理好肺經(jīng) 好處多到數(shù)不清 ！

老中醫(yī)的養(yǎng)生操

古人延壽秘方原來(lái)這么簡(jiǎn)單

古人“二十四宜”養(yǎng)生法

養(yǎng)生十六宜

背宜常捶陽(yáng)氣旺；面宜多擦氣血平

小動(dòng)作大健康 提肛預(yù)防便秘提肩緩解疲勞

養(yǎng)生之術(shù)，長(zhǎng)壽之道

這些動(dòng)作很簡(jiǎn)單，卻是流傳百世的長(zhǎng)壽秘訣

肚子硬、則百病生！ 肚子軟綿綿，則百病懶得纏 ！

要把骨髓洗，先從站樁起！

【鬼門(mén)十三針】安軍明教授揭秘?zé)o神無(wú)鬼的十三鬼穴（八）——七針鬼床頰車(chē)穴

陽(yáng)池

為你準(zhǔn)備一整套，不傷身、理氣快的經(jīng)絡(luò)疏通法

制污穴思維擴(kuò)展

6個(gè)長(zhǎng)壽小動(dòng)作，古人的養(yǎng)生智慧！每天做一做，健康自然來(lái)

常做這6個(gè)小動(dòng)作，幫你省下一筆醫(yī)藥費(fèi)！

古人傳下來(lái)的，8個(gè)養(yǎng)生訣竅