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洪昭光的護心法寶:8分飽 睡午覺 走路30分 心態(tài)好

洪昭光的護心4法寶

洪昭光：膳食搭配，營養(yǎng)加倍

為什么他們長壽？是因為他們做到了這8點

好心態(tài)是健康法寶

科學家研究了300萬人，得出一個結論：這樣睡覺，就是玩命！死亡率增加56%！

胡大一：“活不過90那是你的錯！”

心肌缺血很常見不要忽略，醫(yī)生告訴你：做好5點，就能讓心臟健康

活不過九十？那是你的錯！

睡午覺強身又健“心”適量運動預防心血管病

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驚！夏季這樣睡午覺竟能養(yǎng)心安神！值得一試！

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人最怕的不是晚，而是連奮起直追的心都沒有

合理膳食：一葷一素一菇足矣

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病由心起，調節(jié)膳食，吃對了就能開心治愈！

紫蘇籽是我們的降脂“法寶”，做菜加點它，預防心血管疾病

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秋水心語！

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