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怎樣看待社會上發(fā)生的負面事件？

這個身體的喜怒哀樂，我們不要去刻意改變他，就讓它自由脫落

窮人關注問題 富人關注目標

覺知情緒：當積極情緒至少是負面情緒的三倍時，我們才能做到最好

焦慮是恐懼所帶來的

心療日記 | 身心困苦的小藍心療之路

認識我們的情緒

負面情緒有這么多重要的作用，你知道嗎？

忍不住沖孩子發(fā)火？你最需要的是“情緒覺察”

負面情緒又不能吃，你要那么多有什么用？

用更強大的自己，直面曾經(jīng)的問題

親密的敵人

恐懼：嘗試和自己對話

不良情緒對身體健康有多大影響？

為什么負面情緒并不都是壞事

試讀

怎么有效控制住負面情緒？

今天的行為，源自揮之不去的童年

慈悲觀練習

情緒化的根本原因，是你的內(nèi)在小孩在作怪

如何從根源上擺脫抑郁癥？你需要做到這2點

為什么不能釋放？

楊絳：遠離這4種人，他們在偷偷吸食你的能量

擺脫負面的情緒(欲望、恐懼等等)是最重要的事情 心一旦擺脫了它們

我真的很想變得優(yōu)秀，但是負面情緒卻總是圍繞著我

越來越多的人，患上了假性抑郁

斷舍離：是否時常感到心力不足，四個小習慣讓你每天滿滿正能量

品讀|“有一種累，叫胡思亂想……”：大腦的過度思考，正在讓你發(fā)揮失常

寫作療愈：寫作是一個“樹洞”，直面即療愈