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科學(xué)養(yǎng)生秘訣20條

健康：心臟病患夜間送醫(yī) 死亡風(fēng)險(xiǎn)高

最新公布科學(xué)長壽法，跳舞只能排第16希望大家都能長命百歲！

周末補(bǔ)覺成習(xí)慣？美研究顯示這樣的女性晚年患心臟病風(fēng)險(xiǎn)高

最新長壽法，跳舞只能排第15，排第一的竟是

抑郁提高患心臟病風(fēng)險(xiǎn) 跑步促進(jìn)身心健康

“不耐壓”基因讓人易患心臟病

【最新公布的長壽辦法】喝茶僅排第13，排第一的居然是...

女性腿長生育力強(qiáng)！盤點(diǎn)腿部的5個(gè)秘密

38 牢記長壽要訣十八條

最新公布的科學(xué)長壽法，排第一的竟是……

多吃植物性食物有助改善心臟健康

研究發(fā)現(xiàn)每天看電視4小時(shí)死于心臟病風(fēng)險(xiǎn)增28%

每天活動(dòng)半小時(shí)就能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)

久坐不動(dòng)的八種風(fēng)險(xiǎn)

研究稱，每天少坐1小時(shí)可有效降低1/4心臟病風(fēng)險(xiǎn)

新研究發(fā)現(xiàn)，晚上10-11點(diǎn)睡覺，對(duì)心臟最好

久坐“傷心臟”！多久算久？

白天覺得累、想睡？ 研究：癌癥風(fēng)險(xiǎn)高2倍、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高3倍

長時(shí)間久坐會(huì)加重糖尿病和心臟病風(fēng)險(xiǎn)

醒醒 別天天午睡了！研究發(fā)現(xiàn)每周午休一到兩次能夠降低48%心臟病發(fā)作/中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

午睡黨“福音”：午間小歇片刻，降低疾病風(fēng)險(xiǎn)

一天睡8個(gè)小時(shí)就行了？還不夠

科學(xué)家確定“最佳入睡時(shí)間”段，睡早了，或睡太晚，都存在健康風(fēng)險(xiǎn)！

經(jīng)常保持樂觀心態(tài)有助驅(qū)除心臟疾病

壓抑情緒過大可以引起壽命縮短和增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

每天喝幾杯咖啡對(duì)人體是無害的？研究提供了驚人的答案|咖啡|無害|咖啡因

七種癥狀預(yù)示心臟病風(fēng)險(xiǎn)

英國研究：適度飲酒可降低多種心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)