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它比魚(yú)蝦營(yíng)養(yǎng)高, 才1元一斤, 強(qiáng)身健體, 尤其適合腰酸體虛的人群

美味海鮮——-蘸汁海虹

淡菜云吞

海邊人們最喜歡吃的6種海鮮，雖然其貌不揚(yáng)，但確實(shí)鮮美無(wú)比

鮮貽貝

漁民抓到都拿去喂鴨子，一斤只賣(mài)3元，卻不知是肉多營(yíng)養(yǎng)高的美味

4種“不起眼”的廉價(jià)海鮮，便宜又好吃，老漁民：全吃過(guò)的是行家

很多人認(rèn)為它是蔬菜，其實(shí)是海鮮，營(yíng)養(yǎng)極高，卻比任何海鮮都便宜

被誤認(rèn)為是蔬菜，其實(shí)是一種海鮮，比海帶便宜，味道比大蝦好吃

煙臺(tái)老漁民寫(xiě)的海鮮年歷，教你怎么應(yīng)季吃海鮮！

春季適令海鮮______海虹

【燜淡菜】

吃貨：海虹捕撈過(guò)程你可知道？

海虹，青口，淡菜，你真的分的清嗎？

海虹的正確吃法，萬(wàn)萬(wàn)不要加水煮！這樣做鮮嫩又營(yíng)養(yǎng)，收藏了

煮海虹時(shí)，最忌放這2樣，老漁民都這樣做，肉嫩湯鮮，給大蝦不換

春天，少吃豬肉多吃它，只要2塊錢(qián)一斤，卻比魚(yú)蝦更營(yíng)養(yǎng)，特劃算

春天最該吃的海鮮不是大蝦，而是它！便宜又美味，人人吃得起，別不懂吃

海虹的做法大全

淡菜(干)、別名：貽貝、殼菜、海虹

土耳其旅行吃了杯煮海虹，一杯才10個(gè)，價(jià)格讓人心痛！

被誤認(rèn)為是蔬菜，其實(shí)一種海鮮，比海帶便宜，比鮑魚(yú)好吃，比魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)！

你知道嗎：“淡菜”不是蔬菜，而是……

淡菜四素【淡菜菜花西蘭花胡蘿卜蟹味菇】

說(shuō)起煙臺(tái)，只能想到海鮮？99%煙臺(tái)人都不知道的煙臺(tái)事兒，火速收藏！

震驚了！看山東人怎樣吃海鮮!

在煙臺(tái)沒(méi)吃過(guò)這26種海鮮 是不完整的

開(kāi)胃消暑又美顏！吃的就是它的本味

海虹的正確吃法，不要直接加水煮，教你小妙招，鮮嫩有營(yíng)養(yǎng)！

原創(chuàng) 海虹不要再扒殼炒了，原來(lái)這么做最鮮美，3分鐘搞定，營(yíng)養(yǎng)又美味