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長(zhǎng)壽秘訣在三餐中？醫(yī)生提醒：“食不過(guò)飽”，有科學(xué)根據(jù)

餓≠節(jié)食！長(zhǎng)期保持75%的能量攝入，能有效延長(zhǎng)壽命？

恐怖的美國(guó)明尼蘇達(dá)饑餓實(shí)驗(yàn)告訴你，為什么節(jié)食減肥不管用

科學(xué)記錄丨“明尼蘇達(dá)饑餓實(shí)驗(yàn)” 教會(huì)我絕不節(jié)食減肥

一場(chǎng)觸目驚心的饑餓試驗(yàn)沒(méi)能拯救饑民，卻警醒了迷戀節(jié)食的減肥者

36個(gè)男人節(jié)食半年，真瘦了，也差點(diǎn)瘋了丨萬(wàn)物科學(xué)說(shuō)明書

減肥課堂 -

饑餓或可以延長(zhǎng)壽命

定期餓一餓對(duì)身體有好處

研究表明，節(jié)食或能幫你延長(zhǎng)壽命，但要注意，并不是人人都適合

吃七八分飽更長(zhǎng)壽，真的嗎？

延長(zhǎng)壽命，改善健康，這些飲食策略管用嗎？|DNA

少吃真能讓人更長(zhǎng)壽嗎？來(lái)看下“硬核”研究結(jié)果

“饑餓使人長(zhǎng)壽，飽食讓人生病”，這話有道理嗎？挨餓還有好處？

一天一頓飯就能多活二十年？美科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：饑餓時(shí)細(xì)胞會(huì)吃掉自己

一天一頓多活21年？美國(guó)家衛(wèi)生研究院：饑餓時(shí)細(xì)胞會(huì)自己吃自己

長(zhǎng)壽新探索：少食（羅伯特·羅伊·布里特/文 孫開元/譯）

適當(dāng)節(jié)食有助于長(zhǎng)壽

輕食主義正流行 健康減肥吃出來(lái)

節(jié)食減肥帶來(lái)什么樣的惡果？

一天一頓飯，就能多活20年？美科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：饑餓時(shí)細(xì)胞會(huì)吃掉自己

如何節(jié)食減肥最有效?

4種靠譜的減肥食物，常吃有好處，幫你加倍燃脂！

為什么節(jié)食減肥，會(huì)讓你越減越肥？

一天中有3個(gè)容易長(zhǎng)肉的時(shí)間段，若能避開，不用刻意減肥或也能瘦

皮膚皺紋，提前衰老，這就是快速減肥、不健...

快走 vs 節(jié)食，哪種更易減肥？

你的欺騙餐，是提高代謝？還是暴飲暴食？

饑餓感是減肥失敗的重要因素？做到4點(diǎn)對(duì)抗饑餓感，讓減肥更輕松

節(jié)食不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致暴食，得不償失!