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原文：【健身教練教你用啞鈴練全身！】

健身教練教你用啞鈴練全身！

鄉(xiāng)巴佬閱88 轉(zhuǎn)3

肌肉男神拉扎爾教你，一對(duì)啞鈴打造全身肌肉！

東風(fēng)無(wú)語(yǔ)13 閱54

一對(duì)啞鈴練全身。最科學(xué)的啞鈴健身動(dòng)作都在這里

快讀書館閱124 轉(zhuǎn)14

天氣漸冷不適合戶外運(yùn)動(dòng)那就在家練這套啞鈴全身增肌動(dòng)作吧

付剛Ego 閱83 轉(zhuǎn)3

啞鈴練遍全身，在家擁有好身材！

我是華仔的爹閱49 轉(zhuǎn)2

在健身房練胸肌，這四個(gè)動(dòng)作就是屌！

高麗大棒子閱73 轉(zhuǎn)5

如何啞鈴練遍全身？在家打造好身材！

Dejamao 閱516 轉(zhuǎn)53

家用啞鈴健身動(dòng)作，一套啞鈴練全身

靜幻堂閱302 轉(zhuǎn)19

啞鈴只能練手臂？別傻了！一對(duì)啞鈴練全身！

踏雪無(wú)痕zmbk92 閱108 轉(zhuǎn)6

告訴你如何用啞鈴鍛煉全身，一組GIF圖就夠了~

xyf4345 閱143 轉(zhuǎn)10

一對(duì)啞鈴就能搞定的事, 你偏要去健身房, 拉扎爾教你用啞鈴練遍全身

海闊天空0rdktt 閱210 轉(zhuǎn)9

猛男示范如何用一副啞鈴雕刻全身肌肉

殷潤(rùn)武閱41 轉(zhuǎn)2

32個(gè)最全抗阻訓(xùn)練健身動(dòng)作GIF動(dòng)態(tài)圖片

大白兔與胡蘿卜閱1503 轉(zhuǎn)5

米藍(lán)健身

6個(gè)燃脂又增肌的動(dòng)作，新手老手都能練！

kaller_cui 閱48 轉(zhuǎn)2

家用啞鈴健身動(dòng)作，靠一副啞鈴就可練全身

勇哥529 閱477 轉(zhuǎn)17

在家增肌照樣比美健身房，9個(gè)啞鈴動(dòng)作堅(jiān)持45分鐘，教你練全身！

pzhlj 閱142 轉(zhuǎn)5

一套動(dòng)圖！在家也能練的動(dòng)作！一對(duì)啞鈴練遍全身

i7456i7456 閱74 轉(zhuǎn)4

９個(gè)非常適合在家減脂的動(dòng)作，20分鐘相當(dāng)于跑步１小時(shí)！【打卡274】

歲月如歌vzo74h 閱61 轉(zhuǎn)3

專業(yè)健身訓(xùn)練?涵蓋了全身的每塊肌肉所有大肌群?小肌群?。?！(附圖)

ruiruiruiruichen 閱912 轉(zhuǎn)22

一點(diǎn)資訊【教你5個(gè)動(dòng)作輕松帥掉腹部脂肪，輕松減肥不費(fèi)勁！】

生活百科5266 閱74

教練怒罵健身者，100萬(wàn)人看完默默滾回了健身房！