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冬日生活養(yǎng)生典典說

床的朝向別放錯了, 不然會傷身! 你家的床放對了嗎?

睡前1小時是養(yǎng)生“黃金期”，養(yǎng)成5個習慣，長壽向你“招手”！

泡腳, 一種最好的養(yǎng)生方法

生活不規(guī)律、天天失眠；睡前揉搓腳上這個穴位，“搓”出好睡眠！

亥時（人定），一天中很重要的養(yǎng)生時辰

立冬時節(jié)話養(yǎng)生

各類型中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理處方

睡前最養(yǎng)人4個習慣，泡腳僅排第三！第一完全出乎意料

李友鵬原創(chuàng)丨良眠不覺曉，緣于君行早——說說睡前那些事兒

睡不好、失眠？中醫(yī)教你幾招按摩方法，簡單又實用

中醫(yī)高手的睡眠訣竅

【中醫(yī)養(yǎng)生】腳部常用穴位有哪些？都在哪里...

一桶二石三撒花，百年中醫(yī)世家泡腳方，讓心腎88歲都強有力！

節(jié)氣養(yǎng)生丨今日秋分，深秋將至，不會“收斂”的人最受傷！快學點規(guī)矩保健康！

秋季睡覺頭朝哪邊好

老中醫(yī)：睡前堅持做這5件事，你比其他人更易長壽！

中醫(yī)養(yǎng)生 小動作守護大健康

老中醫(yī)的秘密養(yǎng)生寶典，太實在，真后悔現(xiàn)在才曉得！要快珍藏！

早上梳頭，中午小睡，晚上泡腳

夏季常泡腳祛濕氣助睡眠

【中醫(yī)訣竅】一張圖推薦《玩轉(zhuǎn)“十指”穴位，按摩、祛病、養(yǎng)生》祝你幸福安康！

夏天一招祛濕解暑

【養(yǎng)生】一覺睡到天亮的訣竅

疏通經(jīng)絡(luò) 夏季正確泡腳可清熱祛濕

養(yǎng)顏秘訣之“美容覺”

[養(yǎng)生精選] 這樣點壓無名指可祛病延年

冬天到了，巧用身體的這個“開關(guān)”，溫暖自來

穴位不僅能保健還可救命