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無(wú)相問(wèn)答之五十八：我一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒，邪惡的念頭與想法，請(qǐng)問(wèn)該如何對(duì)治？

【如何消除負(fù)面情緒】

情緒管理

為什么看起來(lái)越樂(lè)觀的人，越容易得抑郁癥 | M周刊

學(xué)會(huì)與負(fù)面念頭和負(fù)面情緒和平共處就走出失眠的第一步

“修”有了負(fù)面的念頭、情緒或遇到不如意的事，首先要覺(jué)知，明白“念

關(guān)于抑郁癥的話(huà)題

還原想法，走出低潮

刻意練習(xí)20 | 老人和父母之間存在不斷的沖突

精神內(nèi)守凝神靜氣1、不要為已經(jīng)發(fā)生的事情，后悔不已 2、不要為沒(méi)

去回顧，不要反芻

花心犀牛會(huì)員微課（第三次）文字稿| 陳德中老師教你如何從容地駕馭情緒浪潮

【吸引力法則的問(wèn)答與練習(xí)】

導(dǎo)讀：如何跳出心的困境

想避免思慮過(guò)多，先化解負(fù)面情緒

如何更好地活在當(dāng)下

想法和念頭就是大腦放了個(gè)“屁”-一鍵擺脫負(fù)面情緒

保護(hù)那顆決定要熄滅的星星：自殺征兆出現(xiàn)，我們?cè)撛趺崔k？

人生漫漫，你需要做好以下幾件事

總是負(fù)能量爆棚，我該怎么辦?

那些從高空跳樓自殺的人，真的會(huì)在半空中后悔嗎？

覺(jué)察：讓你更懂自己 | 心理詞條

這招處理負(fù)面情緒的技巧，建議你一定要用

如何讓自己變得樂(lè)觀？

瑜伽修行者如何駕馭大腦的能量?

總是走不出負(fù)面情緒，到底該怎么辦？

付出有效行動(dòng)的三種方法|擺脫你的負(fù)面想法

如何了解自己？

吳俊剛：崩潰只在一瞬間：論壓抑情緒

為什么家長(zhǎng)努力改變，卻無(wú)法放下期待（深度好文）