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學(xué)練體會： 下蹲“三一二”的靈魂

312經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法

國家體育總局：這個方法降三高、強筋骨、助長壽，實在太牛！

長期靜養(yǎng)的人和天天鍛煉的人，誰更長壽？中醫(yī)告訴你答案

第3章 雜論1

長期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人，誰更長壽？研究結(jié)果給出答案

五春經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操 -

骨科專家：生命在于運動！中老年健身不應(yīng)局限于廣場舞、還有這些！

懶人運動法 夏季養(yǎng)生動靜結(jié)合

醫(yī)日一動——想要健康長壽的來

簡單實用的“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉養(yǎng)生法手法

助力長壽效果最好的幾個運動，跑步只能排在第四名

越不運動，身體越不健康，“312經(jīng)絡(luò)鍛煉法”讓你身體運動起來

身體這部位一旦碰到就會長壽

早上起床時，有5件“短命事”，若你一個不占，會離長壽更近一步

神奇的312經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法

想長壽，別再癡迷鍛煉了！著名教授揭示最好的長壽方！

健身可以使人健康長壽

首創(chuàng)312經(jīng)絡(luò)鍛煉法的祝教授今年100歲了，80多歲時他說工作到99歲

經(jīng)絡(luò)學(xué)泰斗?？傮J，分享經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生活過百歲的秘訣，學(xué)會了很受益

傳統(tǒng)保?。喝齻€穴位、一種腹式呼吸、兩條腿的鍛煉

運動利于長壽，但在長壽習(xí)慣中卻排名最后，第1很多人可能沒想到

?？傮J312經(jīng)絡(luò)鍛煉法/兩條腿為主的體育鍛煉

【穴位】肝膽不通，百病自來，一個穴位通肝膽經(jīng)，調(diào)理肝炎、胸膜炎

人體太極的陰陽互根與消長淺析！

揉一揉身上的開關(guān)，你就會很舒服！

祝總驤：《312經(jīng)絡(luò)鍛煉法》

93歲科學(xué)家發(fā)明的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生鍛煉法，陳景潤都是受益者

每天墊腳甩手100下，甩通全身經(jīng)絡(luò)，身體輕松皮膚好！#每天堅持鍛煉#甩手操#疏通經(jīng)絡(luò)健康長壽

讓經(jīng)絡(luò)暢通，“321”經(jīng)絡(luò)鍛煉法，給有心人的免費養(yǎng)生法