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看看經(jīng)常熬夜的人，身體會發(fā)生什么惡性變化？

關(guān)于睡眠，你需要了解的3件事

還在“熬最長的夜”，你了解熬夜的影響嗎？

包治百病的不是愛馬仕，而是優(yōu)質(zhì)的睡眠！

還在熬夜？長期睡眠不足 多種疾病或找上門（轉(zhuǎn)）

太會睡的人，更易招惹心血管毛病

午睡有講究，不要超過1小時，否則……

長期睡眠不好可能引發(fā)的疾患

這樣睡覺讓中風(fēng)風(fēng)險升高3倍，睡覺時要留意這些事情！

你知道睡眠與免疫力的關(guān)系嗎?

美醫(yī)界認證增加癡呆風(fēng)險達2倍的惡習(xí)

睡覺多夢（專題介紹）

睡眠障礙的起因和改善方式

AHA聲明：睡眠不足及障礙應(yīng)視為心血管病危險因素

太晚睡，導(dǎo)致25個異狀上身

可怕，熬夜真的會變傻！睡眠不足，患阿爾茲海默病風(fēng)險增高

如果你總是缺睡眠，這6種可怕疾病早晚找上你！

常這么做增強免疫力，遠離患癌風(fēng)險

睡眠不足 糖尿病風(fēng)險增加近5倍！

睡多久才健康 兒童10小時 成人7小時以上 你合格嗎

【警惕！#睡眠時間不足或誘發(fā)癌癥#】研究表明，與7

你應(yīng)該熬夜嗎？

別再說失眠沒關(guān)系，失眠的背后的危害你了解多少？

25個因為睡眠不足而引發(fā)的健康風(fēng)險【圖文】

睡太多也不好

睡眠不足造成的18種暴擊傷害，看完更不敢熬夜了

“世界睡眠日”將來臨：你關(guān)心過自己的睡眠嗎？

AAN2017-睡眠不充足，后果很嚴重— 即使是輕度的睡眠不足可能也會增加抑郁、焦慮癥狀

高血壓合并失眠，吃什么讓你入睡更輕松

睡眠障礙已經(jīng)成為了一種普遍的疾病