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【健身強(qiáng)體】下蹲5分鐘＝步行1小時(shí)，抗衰、降脂、強(qiáng)筋骨

下蹲5分鐘＝步行1小時(shí)，抗衰、降脂、強(qiáng)筋骨...

午睡，午睡可以提高大腦的認(rèn)知能力。

認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家：要想延緩大腦衰老，請(qǐng)經(jīng)常做這四件事。

偏癱后，如何激活腦細(xì)胞，提高大腦功能，6個(gè)延緩腦退化的方法可試試

中秋快樂(lè) | 運(yùn)動(dòng)你的身體，也有益大腦和心靈（原創(chuàng)）

運(yùn)動(dòng)可以為身心帶來(lái)的五個(gè)非常好的健康益處

正念和舞蹈為什么可以通過(guò)刺激大腦來(lái)改善心理健康

|周末一欄|最新研究定期鍛煉有益減緩大腦衰老和記憶力衰退

生命在于運(yùn)動(dòng)！哥本哈根共識(shí)：經(jīng)?；顒?dòng)的老年人有全方位優(yōu)勢(shì)

運(yùn)動(dòng)可以增加大腦的活力

大腦會(huì)漏掉能量？科學(xué)家：大腦占總重的2%，卻消耗20%的能量

老年癡呆的發(fā)展可能和生活習(xí)慣有關(guān)，如果有這6個(gè)習(xí)慣請(qǐng)快戒掉

每月鍛煉一次或許可在幾十年后幫助你的大腦

女性做什么能促進(jìn)大腦健康？這樣可降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)

阿爾茨海默病者逐漸增多，醫(yī)生提醒：50歲后，盡量改掉4個(gè)壞習(xí)慣

認(rèn)知的“具身性”

血脂超標(biāo)，睡覺(jué)多有4個(gè)異常，如果沒(méi)有，恭喜你

心臟受損時(shí)，身體會(huì)有5種表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)后，及時(shí)就醫(yī)，不能拖

牢記這3點(diǎn)，心臟功能會(huì)提高

心臟健康狀況與認(rèn)知功能障礙有關(guān)

喝茶的好處 喝茶有什么好處

研究揭示了心臟影響我們感知的機(jī)制美國(guó)看病...

【養(yǎng)生健體】走路養(yǎng)生！不同的走路方法，不同的養(yǎng)生功效

活到百歲不癡呆的9個(gè)秘訣，第一個(gè)就看呆了！

隨訪17年的數(shù)據(jù)表明，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)竟與患癡呆風(fēng)險(xiǎn)無(wú)關(guān)！ ?

健康從中年開(kāi)始關(guān)注晚了嗎？

愛(ài)腦十則，讓你的大腦更健康

做到這六點(diǎn)大腦老化慢

身體出現(xiàn)3種“感覺(jué)”，可能是血管要堵住了，必須重視