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我們對“8”的執(zhí)著，一天睡8個(gè)小時(shí)夠不夠？

養(yǎng)生：睡眠時(shí)間與死亡率關(guān)系圖表

過了60歲，晚上睡幾個(gè)小時(shí)好？達(dá)到這個(gè)數(shù)就正常

成年人睡眠時(shí)間太長反而不好

不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間 有區(qū)別嗎？

成年人每天12點(diǎn)睡覺，早上6點(diǎn)起來，對身體有害嗎？會不會睡眠不

腦科學(xué)家Dr.魏說，要聰明得先睡好覺｜智力

“8小時(shí)睡眠論”其實(shí)是錯(cuò)的？不同年齡段，睡眠時(shí)長有區(qū)別

各年齡段每天需要的睡眠時(shí)間是多少?

最佳睡眠時(shí)間隨年齡不同 看看你每天該睡幾小時(shí)

睡覺時(shí)多長時(shí)間為益

每天睡幾個(gè)小時(shí)最易長壽

每天睡幾小時(shí)比較健康

人體的最佳睡眠時(shí)間

寶寶各類睡眠問題的經(jīng)驗(yàn)談

每天睡多長時(shí)間最合適 睡覺時(shí)間過長有什么危害

怎樣讓寶寶養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣呢？后悔太晚看到！

2歲寶寶白天睡2小時(shí)，熬到半夜還不睡，5個(gè)步驟讓孩子早點(diǎn)睡

晨起一貪

健康飲食

別把嬰兒抱著養(yǎng)

怎樣幫助寶寶酣然入睡？

如何把握寶寶的黃金睡眠

想知道寶寶的睡眠規(guī)律 看看這就知道了

新生兒每天睡幾個(gè)小時(shí)最合適

每天應(yīng)該睡多久？有人8小時(shí)，有人12小時(shí)，到底要多久？

助嬰兒睡眠保健按摩法

健康專家告訴你，你的年齡每天該睡幾小時(shí)

成年人最佳睡眠時(shí)間6小時(shí)半

8小時(shí)睡眠未必適合成年人