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逆腹式呼吸健身

劉天君《生命在于呼吸：健康呼吸鍛煉法》

健身氣功·六字訣學(xué)練要領(lǐng)（一）

六字訣呼吸（二）具體操作

再談逆腹式呼吸

六字訣 氣功 中醫(yī)經(jīng)絡(luò) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 拉筋方法 六字訣呼吸吐納

談健身氣功·六字訣的發(fā)音

正確掌握發(fā)音口型是習(xí)練健身氣功?六字訣關(guān)健

瑜伽腹式呼吸法 趕走上半身肥胖

懶人養(yǎng)生功

催眠的引導(dǎo)語

腹式呼吸———是隨時(shí)隨地的養(yǎng)生法

習(xí)練者動(dòng)作自動(dòng)化階段的“調(diào)息”方式

勤練腹式呼吸+縮肛運(yùn)動(dòng) 消除便秘減少腸胃病困擾

第三部分 六字訣呼吸（1）

用呼吸改變生活

逆腹式呼吸

順腹式呼吸法與逆腹式呼吸法各有什么好處.可不可以晚上做順腹式呼吸早上做逆腹式呼吸法.

歌唱技能訓(xùn)練之呼吸用氣

【補(bǔ)氣方法】最簡(jiǎn)單最珍貴補(bǔ)氣六字訣,必見功效!

薩克斯學(xué)術(shù) | 薩克斯演奏藝術(shù)中氣息的運(yùn)用

呼吸 - melinda的日志 - 網(wǎng)易博客

洞簫初學(xué)的基本要點(diǎn)

簡(jiǎn)易氣功

調(diào)息方法

多種===練功時(shí)呼吸法

精正扶元固本法-六字訣

硬氣功運(yùn)氣法