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減肥者，只要做到“3多吃、3不吃”，堅持3個月，至少瘦20斤！

減肥的時候你到底適合吃什么？你有了解過這個問題嗎？

減肥對抗饑餓感不能只靠忍，這9種低卡高飽腹感的食物讓你少挨餓

「1234567」糖尿病患者應(yīng)牢記的飲食口訣！

不想節(jié)食怎么辦？ 其實只要調(diào)整飲食就能減肥

一圖讀懂：一舉兩得美食美身材

各種水果和主食熱量大比拼，到底吃哪種主食能減肥？

想不升糖先學(xué)會吃主食！

糖尿病只要注意飲食，照樣能活百歲

蔬菜吃出苗條身材

糖，也分好壞！快來GET春節(jié)吃甜食的正確姿勢【健康幸福過大年】

54種減脂易瘦食物，6張圖附上詳細(xì)熱量數(shù)據(jù)，看完趕緊收藏

壹邦科普：主食這樣吃，既控糖又減脂，快來看看吧!

最理想的飲食減肥，應(yīng)該怎樣做

晚餐怎樣吃更減肥？把握5個原則，每天睡醒后瘦1斤

100g食物的熱量有多少，你知道嗎？減肥要學(xué)會聰明的吃！

UC頭條：29歲小伙過午不食5年, 胃鏡檢查嚇一跳! 不吃晚餐真能減肥?

吃什么水果減肥最快？

這4個習(xí)慣，每天堅持，用不來多久，你就可以瘦到90斤

控糖應(yīng)該這樣選擇主食，好吃飽腹還不升糖

糖尿病人別碰這7種食物?。ǜ健斑M食3口訣”）

減肥的酸奶，有沒有更營養(yǎng)健康的吃法？

糖尿病越早發(fā)現(xiàn)越好，那要怎么才能緩解呢

這菜鈣是豬肉5倍，蛋白質(zhì)是番茄3倍，熱量比西蘭花低，減肥多吃