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想要心臟健康，任何運(yùn)動(dòng)都行，哪怕是睡覺，都比久坐好

[轉(zhuǎn)載]“健康”從“心”開始（中）

流行病學(xué)研究告訴你為什么適量吃雞蛋可以預(yù)防心血管疾??？

每天堅(jiān)持吃1個(gè)雞蛋，對(duì)身體是好是壞？最新研究來了！

“不健康”人群吃了更有效，小球藻也認(rèn)人？

科學(xué)家確定“最佳入睡時(shí)間”段！睡早了，或睡太晚都存在風(fēng)險(xiǎn)

Cancer Res:人群研究發(fā)現(xiàn)代謝紊亂因素與肝癌風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)

英研究提示，睡眠不足，腰圍增粗3厘米

壽命長的人，通常有“2大，3小”，占一個(gè)也值得恭喜，身體比較好

長期吃粗糧有什么好處？科學(xué)家：減肥、降壓、降血糖！

Nature子刊：決定午睡的原來是基因！睡得越頻繁，心血管可能越“危險(xiǎn)”

基于350萬人的大規(guī)模研究，揭示體重指數(shù)和腰圍與26種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)

算一算能活多久？《柳葉刀》子刊發(fā)布「增壽公式」……

最新研究發(fā)現(xiàn)中年失眠可能增加以后患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)

全國首席專家:記住兩個(gè)號(hào)碼,心血管病降低90%,活到90歲！

人與血管同壽，45歲后尤其要關(guān)注血管健康

失眠更容易得心腦血管疾病

研究顯示：“夜貓子”習(xí)慣可能屬于一種特殊的基因變異

睡多久才合適？研究顯示6-8小時(shí)就夠-----睡眠與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

科學(xué)數(shù)據(jù)證明運(yùn)動(dòng)的好處，每周三次消除體內(nèi)炎癥，血液更健康

醫(yī)學(xué)界內(nèi)分泌頻道

你睡得太多還是太少？睡眠和代謝關(guān)系大規(guī)模研究展開

中年大肚腩三高的解決，蠶絲蛋白

阿卡波糖或二甲雙胍治療的初診2型糖尿病患者腰圍與身高比改善的相關(guān)因素：一項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)研究

體檢查出高膽固醇和高血脂怎么辦？記住4要2避免，血脂降下來

白肉比紅肉更健康？科學(xué)家說：NO!

不想中風(fēng)吃什么？

柳葉刀 | 兩項(xiàng)研究進(jìn)一步證實(shí)降膽固醇藥物可使老年人受益

Science China Life Sciences:每周攝入3-6顆雞蛋有助于降低心血管風(fēng)險(xiǎn)