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原文：睡眠時(shí)間不超過5小時(shí)，心血管疾病發(fā)病將面臨雙倍風(fēng)險(xiǎn)

WHAT？睡的太多也會(huì)導(dǎo)致過早死亡！

什么？！睡得太多竟可能比少睡更糟糕？

陳根：睡得越多，并不是越健康？

陳述根本閱37 轉(zhuǎn)6

低收入人群患心臟病的機(jī)率更高

lindan9997 閱76 轉(zhuǎn)5

顛覆認(rèn)知！每天睡滿8小時(shí)，可增加死亡風(fēng)險(xiǎn)

顛覆性發(fā)現(xiàn)：中老年午睡，千萬別超過這時(shí)間！當(dāng)心引發(fā)致命疾病…

滄海一滴水8uba 閱68 轉(zhuǎn)4

7小時(shí)睡眠最有益心臟

yygltj 閱47 轉(zhuǎn)2

早睡晚睡都不行！最新研究發(fā)現(xiàn)：合適的時(shí)間睡對(duì)心臟最好

高山水長流閱11

每天睡七小時(shí)心臟最好

云中公子閱45

太會(huì)睡的人，更易招惹心血管毛病

木水水火土閱55

午睡有講究，不要超過1小時(shí)，否則……

qweasdzxcrty 閱17

科學(xué)家研究了300萬人，得出一個(gè)結(jié)論：這樣睡覺，就是玩命！死亡率增加56%！

西湖諧人閱1237 轉(zhuǎn)50

9個(gè)公認(rèn)“縮短壽命”的壞習(xí)慣，你占了幾個(gè)？

趙國狂生閱1488 轉(zhuǎn)40

每天睡5小時(shí)和10小時(shí)，哪個(gè)癌癥風(fēng)險(xiǎn)高？

美中嘉和閱754 轉(zhuǎn)34

“最佳睡眠時(shí)間”出爐！睡多睡少都折壽，關(guān)鍵是把握在這幾個(gè)時(shí)間！

振王府圖書館閱27 轉(zhuǎn)6

顛覆認(rèn)知！這樣睡覺等于自殺，每日睡滿8小時(shí)竟然會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)

JAMA子刊：每晚睡多久能活更好？來看看來自亞洲四國的數(shù)據(jù)

最佳睡眠，你能做到嗎？不少“打工社畜”表示“臣妾做不到”！

昵稱31575346 閱22

「最佳入睡時(shí)間」確定！睡太早或睡太晚，健康風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加24-25%......

韶廬和道閱12

睡太多也致命！睡眠時(shí)間超過這個(gè)數(shù)比熬夜還傷身

我的學(xué)校西亞斯閱14

缺覺給女性造成的危害更大

ldtsg1957 閱31

“中午不睡，下午崩潰”！了解這些后，你可能會(huì)更早崩潰

最愛是紅衣閱99

西媒：睡眠碎片化，不是好兆頭

Martin2016 閱16

男性睡眠小于6.5小時(shí)肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加112%上熱搜專家給出最佳睡覺時(shí)間

潭影空人心4olo 閱10

男人為什么要常洗桑拿？因?yàn)轭A(yù)防猝死！

睿談醫(yī)養(yǎng) 閱81

晚上 12 點(diǎn)睡覺好，還是 10 點(diǎn)睡覺好？終于有答案了

人老顛東閱35 轉(zhuǎn)7

別睡了！睡眠太多，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加14%！

yangtz008 閱117 轉(zhuǎn)5

心血管病的四大新危險(xiǎn)因素

暢想閱463 轉(zhuǎn)5

對(duì)100萬人研究之后得出：睡得多危害比熬夜還大！到底應(yīng)該睡幾個(gè)小時(shí)……

柳暗花明是我家閱42 轉(zhuǎn)3

最佳睡眠時(shí)間是在什么時(shí)候？

鷯歌閱116 轉(zhuǎn)3