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認(rèn)知行為療法提供了一個(gè)戰(zhàn)勝抑郁焦慮消極思維的心理工具

一種有效治療抑郁癥或焦慮癥的方法

起底CBT：認(rèn)知行為療法在抑郁癥、強(qiáng)迫癥與失眠咨詢中的應(yīng)用

全美公認(rèn)最受歡迎解決抑郁癥的心理療法——認(rèn)知療法

一個(gè)不亞于抗抑郁藥物的心理療法是這樣幫助你的（建議收藏）

為什么抑郁癥的感覺麻木猶如行尸走肉缺少“活力”（5）？

重度抑郁焦慮，不上學(xué)有出路嗎？

32 認(rèn)知行為療法介紹及使用（一）

微課整理 | 正念認(rèn)知療法（MBCT）的發(fā)展歷程與心理機(jī)制

專家問答：雙相情感障礙

認(rèn)知行為療法是如何治療抑郁癥的？

“如何正確運(yùn)用認(rèn)知行為療法？” | 社工客征文大賽作品

抑郁癥患者常常會(huì)陷入以下幾種錯(cuò)誤的思維中...

具體化技術(shù)

[CBT導(dǎo)讀]第九章 識(shí)別自動(dòng)思維 @《認(rèn)知療法：基礎(chǔ)與應(yīng)用》

CBT行為認(rèn)知療法

抑郁癥患者對(duì)自我產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)，怎么辦？改變認(rèn)知歪曲并遷移思維

讀《認(rèn)知行為治療：故事和類比的應(yīng)用》（四）

一個(gè)精神科醫(yī)生寫給抑郁癥患者的話：越自責(zé)，抑郁癥狀就越嚴(yán)重，疲勞就會(huì)越加劇

第11期 抑郁癥患者，如何面對(duì)和消除負(fù)面想法和情緒

做到這兩點(diǎn)，輕松擺脫抑郁情緒

壞情緒不等于抑郁癥，五大表現(xiàn)幫你判斷是否患有抑郁癥

抑郁癥：能幫你在困難的時(shí)候堅(jiān)持下去的一些經(jīng)驗(yàn)分享

一次CBT書寫--讓想法引導(dǎo)行動(dòng)

男性抑郁癥，一種被刻意掩藏的危險(xiǎn)

心理治療師都希望抑郁癥、焦慮癥患者做到的5件事

愛是治愈產(chǎn)后抑郁癥的“良藥”

Nature《自然》：認(rèn)知行為療法讓你“回心轉(zhuǎn)意”

5款食譜有效緩解抑郁情緒|抑郁癥患者|抑郁情緒