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原文：每天踮腳3分鐘，身體輕松病痛少！一套來(lái)自八段錦的經(jīng)典動(dòng)作

踮腳，擁有800年歷史的養(yǎng)生法！竟有這么多好處

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“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養(yǎng)生方法，值得一看

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【養(yǎng)生】每天堅(jiān)持一個(gè)小動(dòng)作，身體輕松，病痛少！

金生水1952 閱633 轉(zhuǎn)24

試一試！八段錦中“踮踮腳”，延用800年的養(yǎng)生方法~

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八段錦中“踮踮腳”，延用800年的養(yǎng)生方法，值得一看了！

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每天堅(jiān)持踮踮腳，身體輕松病痛少！

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每天踮腳3分鐘，保持健康真輕松

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消除百病的簡(jiǎn)單動(dòng)作！每天堅(jiān)持做，省醫(yī)療費(fèi)！

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常踮腳，身體好？中醫(yī)：按3種方式墊腳，確實(shí)有用！不妨試試

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八段錦中“踮踮腳”，延用800年的養(yǎng)生方法，值得一看！

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踮腳一個(gè)小動(dòng)作，沒(méi)想到竟有如此奇效！

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預(yù)防可怕的腦中風(fēng) 一個(gè)簡(jiǎn)單妙招快學(xué)起來(lái)(組圖)

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每天“踮腳尖”10分鐘，3個(gè)變化或許“不請(qǐng)自來(lái)”，不妨試試

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經(jīng)常踮腳好處多，教你一套“花樣踮腳法”，緩解腰背痛

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低頭踮腳，病能治好！一個(gè)被中醫(yī)界保密800年的長(zhǎng)壽秘方

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一個(gè)被中醫(yī)界傳承800年的秘方，竟有這么多好處?。ǜ藉憻挿椒ǎ?/div>

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踮起腳尖，益壽延年：藏了800年的養(yǎng)生秘密被你發(fā)現(xiàn)啦

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骨科老中醫(yī)：常做一個(gè)動(dòng)作，讓你百病不侵！

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強(qiáng)身健體八段錦

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一個(gè)動(dòng)作，竟有這么多好處！

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學(xué)好八段錦的秘密，首先要掌握起式的技巧

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如果能每天堅(jiān)持踮腳尖10分鐘，會(huì)給身體帶來(lái)5個(gè)變化，動(dòng)作很簡(jiǎn)單

老張?jiān)捊】?nbsp; 閱1537 轉(zhuǎn)62

每天踮腳10分鐘，身體會(huì)發(fā)生可喜的變化，太神奇了！

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踮腳，一個(gè)動(dòng)作，幾乎可以調(diào)全身，每天20次，竟然還有這樣的效果.......

文匯秋雨書(shū)館閱6125 轉(zhuǎn)44

老祖宗留下的養(yǎng)生方法，踮踮腳就能解決多種疾病！

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腳冷，可能是血管堵了

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踮腳跟，流傳了八百年的動(dòng)作，每天一分鐘補(bǔ)腎氣、治腰痛、防中風(fēng)

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練太極拳的基本功

清風(fēng)牧云之千度閱3745 轉(zhuǎn)231

每天踮腳10分鐘好處真不少，竟能防?。∵@個(gè)小動(dòng)作就是這么神奇！

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無(wú)論男女，每天堅(jiān)持“踮腳”，身體會(huì)收獲5大驚喜！

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