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早起有5個(gè)“短命習(xí)慣”，快看你中了沒(méi)？若1個(gè)不占，或許長(zhǎng)壽

55歲后怎么做容易長(zhǎng)壽？晨起這些壞習(xí)慣要戒掉，健康不請(qǐng)自來(lái)

不管男女，早上起床后，養(yǎng)成這3個(gè)小習(xí)慣，壽命或會(huì)悄悄延長(zhǎng)

40歲后是“養(yǎng)生黃金期”，6個(gè)壞習(xí)慣立馬改，長(zhǎng)壽的人就是你

早起這2個(gè)習(xí)慣，不亞于酒精對(duì)肝的損傷，保護(hù)肝盡快改

40至60歲是長(zhǎng)壽關(guān)鍵期，改掉此5個(gè)不良習(xí)慣，長(zhǎng)壽離我們更近

晨起5個(gè)“短壽”行為，若你沒(méi)有，偷著樂(lè)吧！長(zhǎng)壽更“喜歡”你！

晨起，有四大“增壽”習(xí)慣，睡前做好“三個(gè)不”，助力健康長(zhǎng)壽

早起四不做，你也能成為長(zhǎng)壽之人

健康長(zhǎng)壽不是難事，堅(jiān)持8個(gè)小習(xí)慣助你多活10年！

起床“毀一天”的8個(gè)習(xí)慣，一定要留意，千萬(wàn)別犯錯(cuò)

加速男性衰老的4大行為，抽煙喝酒不算啥，第1個(gè)很多人忍不住

20項(xiàng)有益身心健康的行為和習(xí)慣，助你健康長(zhǎng)壽！

¤.習(xí)慣與健康

早上起床后，若有這5個(gè)好習(xí)慣，恭喜你，你將更易健康

活到100歲

專(zhuān)家坦言：不起眼的“5個(gè)小習(xí)慣”，經(jīng)常做，是健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵！

6個(gè)有利于健康長(zhǎng)壽的好習(xí)慣，第一名要堅(jiān)持！

45歲后，請(qǐng)謹(jǐn)記：晨起四不要，平時(shí)做好3件事，給健康加加分

慢慢“偷走”壽命的行為，熬夜僅排第三，第一個(gè)是多數(shù)男性的通病

早上起床時(shí)，4個(gè)“短命”的習(xí)慣，若你都沒(méi)有，恭喜！易健康長(zhǎng)壽

人過(guò)50歲，若能每天堅(jiān)持做6件事，恭喜你，離長(zhǎng)壽又近一步

壽命較短的男性，晨起經(jīng)常做這3件事，若你也中招，盡量改改吧！

人到中年后，要為長(zhǎng)壽努力，戒掉4個(gè)習(xí)慣，少做一個(gè)都是好的！

經(jīng)常在“這個(gè)點(diǎn)”排便的人，壽命可能會(huì)比別人長(zhǎng)，希望你在其中

早上起床后的6個(gè)“長(zhǎng)壽”的習(xí)慣，如果有2個(gè)以上，身體也不錯(cuò)的

8大長(zhǎng)壽習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)排名第8，榜首的多數(shù)人看后感覺(jué)很有道理！