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華爾茲舞怎么擺蕩

華爾茲舞的腳部動作

控制身體，沒想象中那么難

第五章《探戈》探戈中的幾個重要的基本步

站樁時，腳后跟是不受力的，身體重力應(yīng)該放在前腳掌上；腳跟是虛的，

練習(xí)太極拳時重心在實腳的腳跟還是在腳心?

打球過程中太強調(diào)后腳抬起往往過猶不及，踩得住才是硬道理！

【乒乓找教練】重心移動時，后腳跟到底起什么作用？-國球匯

站樁細節(jié)理解——腳

摩登舞基本功教學(xué) 摩登舞基本步法要點

重心在摩登舞中的地位

摩登舞中直進直退步的運步要領(lǐng)詳解

舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練教材：擦地、踏步、小帆船

打卡18丨常做這7個拉伸動作，讓你喚醒身體，疏通經(jīng)絡(luò)，解壓排毒還養(yǎng)顏！