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原文：學(xué)會(huì)讓自己放松

楊絳：遠(yuǎn)離這4種人，他們?cè)谕低滴衬愕哪芰?/div>

抑郁那些事閱80 轉(zhuǎn)2

弄懂了至簡(jiǎn)的“觀呼吸”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)認(rèn)真呼吸...

我心飛翔320 閱239 轉(zhuǎn)3

冥想第5課：覺察你的情緒-52堂靜心課：一年52個(gè)周日的修身養(yǎng)性手邊書　-讀書頻道-鳳凰網(wǎng)

人本自然閱2410 轉(zhuǎn)194

如果你有以下4個(gè)癥狀，請(qǐng)立刻停下來休息?。ú皇峭嫘Γ?/div>

站樁，扶正固本，做自己健康的守護(hù)神

為什么73 閱140

控制不了情緒的人，最后都怎么樣了？

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南禪寺：10天內(nèi)觀的體驗(yàn)

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