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修行 | 李派太極拳五字要言

楊班侯所傳的五字要言

楊班侯秘傳的太極拳《十三字用功訣》

【原創(chuàng)】“撇身捶”、“十字手”類式名考釋

陳氏太極拳老架一路拳譜(四)

楊班侯五字要言，句句是要言，莫當(dāng)是兒戲，愿我同道者，切記要切記

五字要言

手型的陰陽轉(zhuǎn)換要領(lǐng)，十字手中暗藏的太極圖。

14、十字手 高云《傳統(tǒng)楊氏太極拳85勢直播課》單勢要領(lǐng)版

太極拳二十字訣與五字經(jīng)訣

陳氏太極拳老架一路著法、要領(lǐng)（五）

太極拳的功法要領(lǐng)（1~8）

【跟我學(xué)】武當(dāng)三豐太極拳（三）：第六至十式

下肢沉彈催動(dòng)上肢軟彈的練法

洪式太極拳式名考釋、動(dòng)作、著法要領(lǐng)說明---云手類云手

洪拳 | 鐵線拳技法拆解（九）

趙堡太極拳 寸拳

少林拳法圖解

再談勾挽法

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古人之拳術(shù)五字要言錄：值得分享

少林《拳經(jīng)》·口傳百法

圖解28式新編太極拳

四十八式太極拳教程----16.右搬攔捶、右掤捋擠按、十字手、收勢！