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行為是如何受到影響的丨神經(jīng)學科篇（多巴胺）

每個人大腦中都有一個獎勵系統(tǒng)，它可能會在我們不知情時控制我們

想抵制誘惑？先看清這 5 點

一個新潮流：多巴胺齋戒

＇多巴胺＇為什么會讓人變得舒服？

根本停不下來！研究稱人們吃含糖食物會使大腦上癮

通過《自控力》，讓我放下手機，改掉壞習慣

懷孕時對食物渴望由大腦獎勵系統(tǒng)中多巴胺驅(qū)動

屏幕后有幾千個人在研究，怎么破壞你的自律

傳染：為什么意志力會傳染？情緒會傳染。人一旦被踢出群體，意志力就會耗竭。

思維導圖讀《自控力》（二）

真正永久的快樂是免費的

欲望雇傭兵，多巴胺？

如此輕松就能夠告別手機癮？以前走了太多彎路了

為何我們玩手機游戲根本停不下來？

自控力

這是決定愛你的7種激素，別只會說荷爾蒙啦

經(jīng)?？础扒樯币曨l，會對我們產(chǎn)生這五點重大影響，最好遠離

多巴胺并不能使你快樂

意想不到：培養(yǎng)孩子自律，竟然不靠立規(guī)矩，而是靠“巧用多巴胺”

獎勵系統(tǒng)，多巴胺與洗腦術

我們誤把獎勵的承諾當成了幸福的保證｜《自控力》學習第五周

別把愛變成癮，讓自己越喝越渴

為什么我們誤把渴望當幸福？

閱讀分享丨《自控力》

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為什么總是無法抵制誘惑，并且總是渴望那些誘惑？

刷美女、看帥哥停不下來？剖析網(wǎng)絡色情上癮機制

“感覺良好”的大腦信使可被任意控制

酒精中毒可能是由動態(tài)多巴胺失衡引起的- (多巴胺和成癮的良好解釋）