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好書分享丨《根本停不下來》

《根本停不下來》｜用心理學(xué)戒癮

成癮的背后，是未被滿足的心理渴望

孤獨(dú)讓人成癮（下）：依賴真實(shí)的關(guān)系

《根本停不下來》把一切過錯都推給原生家庭也是一種亟需戒掉的上癮

如何才能戒除不良嗜好、遠(yuǎn)離上癮

134思維模型：上癮模型——解構(gòu)上癮背后的生理機(jī)制

什么？原來一直減肥不成功，是因?yàn)榕稚习a了

這篇文章能讓你戒游戲

癮君子

為什么性也會上癮呢?

看完這本書，我就戒煙了

“我們發(fā)現(xiàn)表哥吃海洛因，能買些藥在家戒嗎？”

【真實(shí)病例】每隔3年就“大開賭戒”，買體彩輸?shù)羧⑺陌偃f，靠意志力能否戰(zhàn)勝賭癮？

從《根本停不下來》到“停下來”，我經(jīng)歷了什么？

游戲和短視頻為何總讓人“成癮”？從“創(chuàng)造者思維”角度擺脫沉迷

上癮性行為，正在毀掉成年人

別再逼自己了！深度理解多巴胺作用機(jī)制，才能禁欲、戒癮、自律

對甜食上癮？到底是事實(shí)還是謊言？

酒癮、煙癮、色癮，哪個“折壽”最狠？50歲后，最該戒掉哪個？

煙癮、酒癮、色癮，誰對壽命傷害最大？人到中年，最該戒掉哪個？

哲新丨這篇文章教會你如何戒癮（一）

被誤解的性成癮“患者”：無法控制，難以擺脫，就像是大腦上了癮

如何戒癮

生活中“三大癮”，極易毀掉一個人，有一個也要戒掉了

賭博成癮，他偷錢也要賭

今天教大家一門絕學(xué)，戒色學(xué)?。?！

什么是性成癮：在頻繁的親密關(guān)系中，只感到孤獨(dú)

過年打牌走火入魔，不會是有“賭癮”吧？

用心理學(xué)戒癮，改變的不止是行為。