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緩解慢性咽炎，做做這四個(gè)小動(dòng)作

四個(gè)動(dòng)作有助緩解慢性咽炎

“慢性咽炎”聲樂人最大殺手，4步改善7點(diǎn)預(yù)防3個(gè)食療譜送給你

舌尖屬脾、舌根屬腎—練舌補(bǔ)腎法

延緩衰老 舌頭運(yùn)動(dòng)

動(dòng)物之舌

動(dòng)動(dòng)舌頭健五臟

舌診方法與注意事項(xiàng)：舌診觀察方法

沒事壓一壓舌頭，全身上下都受用，不費(fèi)勁不花錢，get起來~

陳厚忠講中醫(yī)診斷之舌診：舌診原理（續(xù)）：千口一杯飲的養(yǎng)生智慧20190630-03

淺談中醫(yī)舌診(舌體，舌質(zhì)，舌苔)郭俊田醫(yī)案

舌診2—— 舌前、舌中、舌根、舌兩邊

宜按順序進(jìn)行舌診

站樁身形要求：口腔

舌尖上的養(yǎng)生

張利兵：“觀舌象辨健康”第30講--舌態(tài)與養(yǎng)生

舌診楊春虎：我的學(xué)醫(yī)之路

六步舌尖養(yǎng)生操！每天三次，有助于強(qiáng)壯五臟功能哦！

【單簧管知識(shí)】單簧管吐音研究

吹奏吐音應(yīng)該注意的問題

有咽炎做做舌根運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)舌頭輕松養(yǎng)生

敘述并演示舌診的操作方法

今日舌診分享1、上焦舌尖薄，微向內(nèi)凹陷，容易睡眠質(zhì)量不好，失眠多

舌尖紅，舌根白，是上熱下寒，1個(gè)方法，引火下行，遠(yuǎn)離上熱下寒

養(yǎng)生妙方，張口結(jié)舌

舌苔診斷要點(diǎn)

從舌頭看五臟

道家養(yǎng)生功：赤龍攪海

消除口臭的攪舌運(yùn)動(dòng)