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多巴胺是什么？

瘦不下來，真的不是你不努力！而是.......

每天玩手機(jī) 5h 以上更易變胖，科學(xué)家證明了這一點(diǎn) 

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朱清時教授談冥想，重塑大腦，分泌多巴胺，提升專注力

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4種快樂激素：能讓你爽，讓你上癮，讓你開心

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如何成為自己的主人——《自控力》讀后感

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冥想導(dǎo)致多巴胺水平改變，與我們學(xué)習(xí)和處理信息的方式密不可分

把《自控力》濃縮成一頁紙，就不用帶書在身邊了

精品好文：《自控力》精句選登

學(xué)著主宰自己的生活，即使孑然一身

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