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原文：讀書筆記

為什么難以自律？這6個(gè)原因給你答案

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思維導(dǎo)圖讀《自控力》（二）

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讀書圖鑒 |《自控力》治愈拖延讓努力更輕松

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精讀《自控力》

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越自控越失控，為什么？

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你不是不懂得自控，你只是不懂得精力管理！

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只需10周，成功掌控自己的時(shí)間和生活

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讓《自控力》來(lái)告訴你如何做一個(gè)快樂的人

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傳染：為什么意志力會(huì)傳染？情緒會(huì)傳染。人一旦被踢出群體，意志力就會(huì)耗竭。

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