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【震驚】 熬夜的你一定要看??！

每天堅(jiān)持6點(diǎn)鐘起床的人，身體出現(xiàn)7個(gè)神奇變化，聰明人早就知道了

早起，既是成年人自律的起點(diǎn)，又是超越別人的源泉

保健養(yǎng)生——結(jié)合自身生物鐘養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

公認(rèn)的“最佳起床”時(shí)間點(diǎn)，若你能堅(jiān)持下去，身體或會(huì)“感激”你

如何成為一個(gè)很厲害的人？

30條適合收藏的酷酷句子：你才20歲，你可以成為任何你想成為的人

【隨筆】張淵：能控制早晨的人，方可控制人生

人生時(shí)鐘

15分鐘天長地久

千萬別再熬夜了！這才是最佳的作息安排！

自律和不自律的人，過的是不一樣的人生，幾年就能看到差距

早起，比熬夜更可怕?。ㄊ芤娣藴\）

“自律30天后崩潰”，方法不對(duì)，自律都白費(fèi)

十二點(diǎn)睡八點(diǎn)起和十點(diǎn)睡六點(diǎn)起，有什么區(qū)別？

經(jīng)常睡到半夜就醒，可能是這里堵住了！敲一敲便可治愈

經(jīng)常熬夜的人，這4大變化都是在警示你

金槍教練：睡不著覺怎么辦？一招策略幫你搞定？

營養(yǎng)專家：睡眠“不在時(shí)長，有質(zhì)則靈”

為什么有些人睡越多反而感到累? 可能是有這個(gè)病

秋夜心語

出生在幾點(diǎn)鐘的人，天生上等命，注定活到老，富到老！

對(duì)于人生，我們只能輕松看待，因?yàn)槿艘簧?..

一輩子很短，這一生短暫，時(shí)間不等人，歲月不等你

廣州市：36歲年輕肺癌患者致謝社會(huì)各界感謝信

跑步一個(gè)月，到底會(huì)發(fā)生什么？這才是高贊的回答

人生中的賽跑作文

晚安丨用自己喜歡的方式過下半生

三十二歲，凌晨四點(diǎn)，好好活著怎么就這么難！