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食療中的助眠秘訣

男人吃了它熟睡不想醒

哪些食療可幫其緩解失眠

多夢易醒，入睡困難，常喝1碗湯可調(diào)理好

兒童助眠安神

失眠的食療

大棗安神湯大棗5克，酸棗仁10克，白芍1...

第156篇、失眠多夢

二棗安神湯——補氣養(yǎng)血、安神助眠。

一點資訊【失眠怎么辦,七款食療讓你擁有好睡眠】

治療失眠抑郁癥中藥有方

當代名醫(yī)'助眠'金方：每天喝幾口，寧心神，睡得香，最多1塊錢

半夜3、4點就醒，睜眼到天亮？看千年古方如何出招！

更年期失眠，七款養(yǎng)生食譜！

睡眠科

清心除煩、安神助眠，你只需要按一按這里！

【今日靚湯】心情焦慮睡眠不佳，試試“東方睡果”做茶飲

【失眠第一方——酸棗仁湯】酸棗仁湯是失眠...

助眠安神食療

每天一個養(yǎng)生小秘方

中老年人失眠 老人改善睡眠吃什么

睡眠不好?推薦七款安眠湯助你好夢

夜里睡不著覺怎么辦？中醫(yī)的這五種方法幫你解決失眠問題

活用1道名方，養(yǎng)陰血、補脾胃、安心神，讓你情緒穩(wěn)、睡得安！

大棗安眠良方助睡眠

失眠吃什么 女人吃它就能改善失眠

長期失眠的人千萬不能吃的食物，越吃越失眠..

睡不著？看看是不是吃了它

甘麥大棗湯/四逆散/酸棗仁湯合方加味治療癔癥醫(yī)案

失眠的50條應對措施