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人到晚年，不想老得快，再難也要戒掉這3個習(xí)慣

不良飲食習(xí)慣造成你的衰老

小腦萎縮的預(yù)防

長壽習(xí)慣排行：睡眠、飲食不在前列，60歲后，5件事建議常做

延緩衰老的食譜

長壽多是“吃”出來的！老年人養(yǎng)成這5個飲食習(xí)慣，健康向你靠近

讓你加速衰老的六個不起眼的飲食習(xí)慣，第一個就中槍！

百歲康樂講座第三講要點(diǎn)

人老了，不在于運(yùn)動，不在于喝水，過了60歲，請記住3條長壽準(zhǔn)則

老年人飲食需注意這幾點(diǎn)禁忌

俗話說：人過60，要“三不碰，兩不吃”，指的是什么？

老人養(yǎng)生

五十歲后，多做這5件事，能去身上的“老人味”，別等老了被嫌棄

延緩衰老很困難？3個方式讓你慢慢變得年輕起來

光靠飲食是不夠的! 擁有７個好習(xí)慣 老得更健康

老年癡呆的元兇揪出來了,4個習(xí)慣趕緊改！每天一個動作,腦不萎縮,80不癡呆

7個習(xí)慣，減緩你的衰老速度

退休醫(yī)生坦言：壽命長不是靠多走路與多睡覺，卻是堅持這2件小事

預(yù)防衰老，越早效果越好！

午睡會影響壽命嗎？4個習(xí)慣要改，7個好處要學(xué)

老年人為了對抗衰老，更好地活著，需要注意什么？給您3點(diǎn)建議

男人過了60歲算不算老了？4個女人說出了心里話

你需要地中海飲食嗎

老人健康長壽的八點(diǎn)飲食習(xí)慣

2023年“老人年齡標(biāo)準(zhǔn)”公布，過了這個年紀(jì)，就可以稱呼老年人了

為何人老了會有“老人味”？50歲后堅持4個習(xí)慣，老了或沒味兒

為啥有些老年人過了70歲，沒過幾年就去世了？多半是這3個原因

50歲后如何延緩衰老，活得更精彩？分享9個健康老齡化的科學(xué)秘訣

走路快與走路慢的人，誰更長壽？研究發(fā)現(xiàn)：二者相差8年壽命