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閉眼養(yǎng)肝踮腳補(bǔ)腎

每天堅(jiān)持兩分鐘，養(yǎng)出好身體！1，強(qiáng)腎—踮腳尖2分鐘。2，強(qiáng)脾—揉肚子3分鐘。3，養(yǎng)心—拍肘窩2分鐘。4，強(qiáng)肝—伸懶腰2分鐘。5，養(yǎng)眼—看遠(yuǎn)方2分鐘。6，強(qiáng)腦—靜閉眼2分鐘。7，強(qiáng)腰椎—提臀2分鐘

【閉眼可養(yǎng)肝、踮腳可養(yǎng)腎，學(xué)會這些小妙招...

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健康常識：閉眼養(yǎng)肝踮腳補(bǔ)腎

閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎、摩臍竟然有如此奇效…

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身體的8大存款

【閉眼肝受益踮腳尖腎高興，一招一式就能養(yǎng)...

閉眼養(yǎng)肝，舉手養(yǎng)脾，踮腳養(yǎng)腎，幾個小動作教你養(yǎng)生長壽秘訣

舉手調(diào)脾，擴(kuò)胸宣肺，閉眼養(yǎng)肝，踮腳養(yǎng)腎，調(diào)息摩臍降心火

飯后養(yǎng)生, 有三大“短命”習(xí)慣, 四大“長壽”習(xí)慣, 你做對了嗎?

肝邪聚腋窩，心肺邪聚肘窩，脾邪聚大腿窩，腎邪聚膝腘窩

肝邪聚腋窩，心肺邪聚肘窩，脾邪聚大腿窩，腎邪

〖五臟養(yǎng)生〗閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎

不想被心梗纏上，這處一定要多拍，每天50下，排心肺之邪，不看虧了

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『經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生』健康常識：閉眼養(yǎng)肝踮腳補(bǔ)腎

閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎、摸臍有如此奇效…

【健康小功法】閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎、摩臍竟然有如此奇效…

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五行功簡要

想長壽就多踮腳，每天堅(jiān)持三百下，提升腎氣，肝血充足

閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎，這樣調(diào)理身體簡單有用！