血管堵塞容易導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，吃燕麥能降低血糖和膽固醇的含量，能起到減肥的作用，能夠維護(hù)心腦血管的健康，洋蔥具有非常強(qiáng)的擴(kuò)張血管的作用，是血管的擴(kuò)張劑，能降低人體血脂的含量，山楂具有保健血管的功效，能夠軟化血管，可以減少脂肪的沉淀，血管堵塞拿這些食物泡水喝。
燕麥
燕麥中含有水溶性膳食纖維、皂甙、人體必需的8種氨基酸、鎂、酚酸類物質(zhì)等，這些物質(zhì)可以降血糖、降膽固醇、減肥、抗氧化，維持血液的健康。燕麥中含有較多的亞油酸，能與膽固醇結(jié)合成酯，進(jìn)而降解為膽酸而排泄，尤其是大量的亞油酸可軟化毛細(xì)血管，具有預(yù)防血管硬化的功能。
洋蔥
幾乎不含脂肪，含有豐富的二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纖維蛋白活性成分，這些物質(zhì)均為較強(qiáng)的血管舒張劑，能有效降低血脂。
山楂
山楂對(duì)血管也有非常好的保健功能。它含有豐富的維C和其它微量元素，能夠軟化血管，增加血液的流通性，減少脂肪沉淀，降低長(zhǎng)斑幾率。
黑芝麻
含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。
每天吃一個(gè)紅葡萄柚，堅(jiān)持一個(gè)月就可使LDL水平降低20%。這可能與紅葡萄柚中的檸檬苦素和番茄紅素有關(guān)。葡萄柚中還富含可溶性纖維果膠，也有助于降低LDL。葡萄柚會(huì)增強(qiáng)他汀類藥物和鈣通道阻滯劑等心臟藥物的作用。因此，正在服用此類藥物的患者吃葡萄柚前應(yīng)征求醫(yī)生意見。
血管堵塞會(huì)影響血液循環(huán)，會(huì)引起肢體麻木，經(jīng)常會(huì)有手腳麻木的現(xiàn)象，手腳麻木可能是血管堵塞引起的，血管堵塞是導(dǎo)致各種疾病的主要原因，黑芝麻能改善心血管堵塞問題，山楂泡水喝能軟化血管，能增加血液流動(dòng)的速度，能讓血流更加通暢。
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