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簡(jiǎn)單檸檬水

簡(jiǎn)介：

今天還在下雨，冷颼颼的，差點(diǎn)感冒啊我。這檸檬水還是前幾天天晴的時(shí)候做的，天氣還熱的時(shí)候，喝上一杯，很清爽。不曉得有沒(méi)有筒子和我一樣，買(mǎi)了一些水果回家，然后一直放在那不吃的。如今天的lemonade，即是為解決快放到干掉的檸檬，我真為我自己汗一個(gè)。以前還有買(mǎi)面包回來(lái)不吃的，我是不是很奇怪啊，就喜歡囤東西，然后不用，是不是屬鼠的原因啊?

膳食食療：

檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)食品衛(wèi)生很有好處，實(shí)驗(yàn)顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死；檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)。檸檬除腥味，可以在大豆蛋白、或豆制品菜肴中加入少量檸檬除豆腥味，檸檬在西方人日常生活中，經(jīng)常被用來(lái)制作冷盤(pán)涼菜及腌食等。

    主料:

制作流程：

1:檸檬5只對(duì)半切開(kāi)

2:取汁

3:剩下一個(gè)檸檬，切片用在杯中

4:細(xì)砂糖加1/2杯水

5:加熱至糖融化，成簡(jiǎn)單的糖水

6:加入之前擠出的檸檬汁，混合好

7:大點(diǎn)的水杯中加冰塊，薄荷葉

8:過(guò)濾倒入3中檸檬糖水

9:最后再加冷開(kāi)水，加滿水杯即可

注意事項(xiàng)：

自己做lemonade，還是剛巧看見(jiàn)Paula Deen的節(jié)目，做起來(lái)簡(jiǎn)單又快速。關(guān)鍵是除了可以消耗檸檬，還用到了薄荷葉。一想到可以摘薄荷，我就立馬行動(dòng)起來(lái)啦。自從有了后花園，每次摘東東我都很開(kāi)心啊，這就是傳說(shuō)中的自己動(dòng)手，豐衣足食！