材料：絲瓜花適量，蜂蜜少許
做法：將絲瓜花洗凈，放入蓋杯中，加入適量沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。待茶湯放至變溫后，調(diào)入蜂蜜，趁熱飲用。每日1~2劑。
2、利濕清熱茶
材料：小葉苦丁2克，梔子2克，紅巧梅3克
做法：三種材料一同用沸水沖泡飲用。這款茶飲具有清熱利濕、瀉火清心的作用，很適合濕熱體質(zhì)的人飲用。
3、烏龍茶
材料：烏龍茶適量
做法：取適量烏龍茶放入杯中，加入沸水沖泡飲用即可。烏龍茶具有解熱防暑、生津利尿、消除疲勞、提神益思的作用，濕熱體質(zhì)的人經(jīng)常飲用有助于改善體質(zhì)。
4、苦丁茶
材料：苦丁茶適量
做法：取適量苦丁茶放入杯中，加入沸水沖泡飲用即可。苦丁茶是我國(guó)傳統(tǒng)的天然保健飲料，清香有苦味，具有清熱消暑、利尿強(qiáng)心的效果，能幫助去除體內(nèi)濕氣，養(yǎng)生防熱。聯(lián)系客服
