每個人在人際關(guān)系中，都會遇到下面這些場景：
- 自己滴酒不沾，還總是被人強勸酒。
- 在看喜歡的明星照片，朋友過來說丑死了。
- 親戚朋友總是問你：這么大了還不結(jié)婚？
- 同事自己的活兒總是麻煩你來做。
- 被女友要求刪除微信里的異性好友。
- 被戀人偷看手機，被父母偷看日記。
這些場景，都會讓人不爽。
原因都指向一個：對方?jīng)]有邊界意識，侵犯了你的邊界。
1
什么是邊界意識？
前幾天我看見一條微博——
這就是沒有處理好邊界意識引發(fā)的問題。
什么是邊界意識？
我是我，你是你，我們是不同的獨立個體。再有交集，也有獨立的部分。我們必須尊重彼此獨立部分的存在，不隨意侵入，這就是邊界意識。
在戀愛和婚姻中，人們總是把“你是我的”這個詞放在嘴邊，仿佛有了親密關(guān)系，對方就屬于自己了。
這是大錯特錯。
用句通俗的話講,就是生活中只有三件事:自己的事、別人的事和老天的事。三事之間的邊界應(yīng)該是清楚的。
只有在一個崇尚理性、尊重邊界和規(guī)則的社會中,人們才能真正獲得追求幸福和夢想的權(quán)利，我們都沒有權(quán)利去干涉他人的個體性，去侵犯他人的空間跟尊嚴，再親密的人也不行。
同樣的，我們也絕不允許別人這樣做，如果一個人在人際交往中無法建立清楚有效的人際邊界，或者根本沒有人際邊界的意識，那么他就容易喪失自我保護的能力。
沒有距離，沒有邊界意識的親密關(guān)系，會混亂不堪。
2
沒有邊界
愛就會變成一種負擔
去年有個綜藝節(jié)目《我家那小子》，紅了一個人，曾在《奮斗》里出演華子的朱雨辰……的親媽。
“我是用整個生命去對待我兒子的”
“我完全沒有自我……，我在家里的位置就是我頂兩個菲傭”
“他的每段感情我都是知道的……我都是會干擾的”
隔著屏幕，觀眾都能感受到朱媽愛的窒息感。
72歲的她，為了不讓兒子做飯，背著80只大閘蟹，拎著一口鍋，搬到了北京和兒子一起生活；怕兒子上火，每天凌晨4點起來熬梨湯，一熬就是十年。
她不僅密不透風(fēng)地介入兒子的生活，還干涉他的工作和感情，勸兒子不要接挨打的戲，指導(dǎo)他的每一段戀愛。
很明顯，朱雨辰的媽媽，在親子關(guān)系中完全沒有邊界意識。
邊界意識逐漸淡漠在討好型人格中最為常見，多源自幼時原生家庭缺失的愛跟漠視或暴力，所以總想將自己的命運跟別人綁在一塊，沒有邊界，別人涉于自己的生活也毫無知覺，直到這種相互涉于給彼此帶來困擾，甚至疏離原本和諧的感情，才后知后覺。
沒有邊界，愛就會變成一種負擔，那并不是愛。而是由潛意識下孤獨漠視恐懼不被愛等這些負向情緒驅(qū)使下所做的頭腦決定，會讓我們更深入我們的頭腦幻想的世界，那樣做無異于你在主動邀請別人來侵犯你的邊界！
3
為什么很多人「成年但不成熟」？
為什么很多人缺乏邊界意識？
很多都源于孩童時期親子關(guān)系中邊界意識的缺失。
我們來看看一個人的邊界意識是如何開始建立的：
心理學(xué)上，一個嬰兒從出生開始，唯一的人際關(guān)系就是與母親的「共生關(guān)系」。
嬰兒在母體內(nèi)與母親共生，出生后的6個月內(nèi)也與母親關(guān)系親密，母親滿足嬰兒的所有需要。這個時期的嬰兒，沒有任何個人意識，不分邊界，以為自己與母親是一體的。
而從6個月后，嬰兒會從這種共生關(guān)系分離出來，進入心理學(xué)上的“分離與個性化階段”，成為一個有自我的個體。
到了3歲，一個孩童就會初步具備了個性化的自我，具有自己的獨立個性。這個階段，最明顯的標志是：TA開始說“不”。
孩子3歲是個叛逆期，就是因為這個原因。
所謂叛逆，其實就是想做自己。
在適當引導(dǎo)下，孩子就會從「共生關(guān)系」走向「獨立個體」，成長為一個心智健全、有邊界意識的孩子。
從此開始，這個孩子就開始建立邊界意識了。
反之，如果始終脫離不了共生關(guān)系，就無法成長為獨立個體。
有種觀點說：長大后還一直吃住在父母家里的成年人很可怕。
為什么？因為這樣的成年人，還沒有脫離原生家庭的共生關(guān)系，大多都缺乏邊界意識。
世界上對所有的愛都是想擁有，唯獨對孩子的愛是要放手。
你放手了，才能讓孩子建立邊界意識，成為一個真正成熟的人。
4
一個人真正走向成熟
要從建立邊界意識開始
一個人并不是成年了就成熟了，而是建立了邊界意識后才算成熟。
沒有邊界意識的人，會在人際交往中很容易侵犯到別人的邊界而不自知，別人討厭你了你都不知道。
同樣，沒有邊界意識的人，別人侵犯自己邊界的時候，也常常只知道一味地忍忍忍，不知道如何化解。
只有建立了邊界意識，成為一個「真正的成年人」，才能更好的處理人際關(guān)系，更好的把握好自己的人生。
來源：粥左羅
作者：文七
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