1生氣會(huì)讓皮膚變差
美國(guó)一家醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)對(duì)五千多名臉上長(zhǎng)色斑的女士進(jìn)行調(diào)查分析，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些女士處于情緒失落時(shí)期時(shí)，不論使用何種藥物治療色斑，都沒(méi)什么作用。但是，當(dāng)其中的一部分心情好轉(zhuǎn)時(shí)，臉上的色斑不需要用藥也能治好。
生氣會(huì)長(zhǎng)色斑，這是有理論依據(jù)的。當(dāng)我們生氣時(shí)，大量的血液會(huì)集中向臉部流去，就會(huì)讓臉部的血液氧氣減少但毒氣增加，。毒素過(guò)多最顯著的作用就是會(huì)堵塞毛囊，引發(fā)皮膚炎癥。
2生氣會(huì)導(dǎo)致甲狀腺出現(xiàn)問(wèn)題
人在生氣的時(shí)候，內(nèi)分泌是處于一個(gè)不正常的狀態(tài)的，出現(xiàn)紊亂是很正常的。因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，甲狀腺分泌的激素會(huì)增加，由于甲狀腺是我們身體里平衡代謝的重要器官，當(dāng)它受到刺激紊亂后，你會(huì)覺(jué)得熱血沸騰。長(zhǎng)時(shí)間下去，就會(huì)引發(fā)甲亢。
3生氣導(dǎo)致乳/房出現(xiàn)腫塊
為什么經(jīng)常心情不好的人，乳/房特別容易出現(xiàn)腫塊，甚至引發(fā)乳腺癌？
這都是因?yàn)?，心情抑郁?huì)導(dǎo)致肝郁痰凝，并且生氣還會(huì)導(dǎo)致氣血淤滯和肝脾失調(diào)，各項(xiàng)器官功能紊亂，這都是導(dǎo)致乳/房腫塊出現(xiàn)的重要原因。
4生氣會(huì)影響腸胃不能正常工作
經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)：“氣得我胃疼。”不要覺(jué)得這是一句夸張的話。
在你生氣難耐的時(shí)候，你的腸胃都在跟著你一起“生氣”，它們的生氣表現(xiàn)為：腸胃部血流量減少，供血不足下導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)消化較為困難，進(jìn)而引發(fā)食欲不振，直至發(fā)生胃炎或者胃潰瘍等病癥。
換言之，也就是說(shuō)，你生氣，你的胃就罷工了。
5生氣會(huì)讓你的肺泡擴(kuò)張
人在最生氣的時(shí)候，肺部的疼痛感是最明顯也是最厲害的，因?yàn)樯鷼庹娴氖窃趥巍?/span>
每當(dāng)我們情緒難以控制時(shí)，呼吸就會(huì)變得緊張急促，甚至還會(huì)有人因?yàn)楹粑^(guò)快出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。而這個(gè)時(shí)候的肺泡，處在不斷擴(kuò)張的狀態(tài)，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間收縮，所以肺部就會(huì)生疼。
“肺要?dú)庹恕钡母杏X(jué)就是由此而來(lái)的。
6生氣使得免疫系統(tǒng)罷工，停止保護(hù)你
別看我們的免疫系統(tǒng)在平時(shí)生活里能給我?guī)?lái)各項(xiàng)保護(hù)，但其實(shí)它也是很“脆弱的”。因?yàn)橐坏﹤Φ剿牟皇莵?lái)自外部，而是來(lái)自身體自身的時(shí)候，它就很容易受傷害。
人類的情緒是由大腦分泌的一種名為多巴胺的物質(zhì)控制著的，作為一種激素，它對(duì)人身體內(nèi)的其他激素有著很大的影響。
在我們生氣的時(shí)候，我們的大腦就會(huì)命令身體分泌一種皮質(zhì)激素，生氣越厲害，時(shí)間維持的越久，這種激素在體內(nèi)累計(jì)越來(lái)越多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓我們的抵抗力下降。
可以這么說(shuō)，每當(dāng)你生一次氣，你的免疫系統(tǒng)就會(huì)罷工6個(gè)小時(shí)，這6個(gè)小時(shí)里你可要小心了哦！
7生氣會(huì)增大肝臟，損害肝臟
生氣時(shí)，首當(dāng)其沖受到傷害的，就是肝臟了。經(jīng)常生病的人，肝臟一定是不健康甚至是由肝病的。肝硬化也不是不可能出現(xiàn)的。因?yàn)樵谏鷼獾臅r(shí)候，我們的肝臟會(huì)變大整整一圈，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和。
8生氣讓心臟血流加速又增多
生氣的時(shí)候，特別是有強(qiáng)烈的生氣感的時(shí)候，我們的心臟收縮的力度極度加大，心臟跳動(dòng)速率劇增。大量的血液向心臟處涌來(lái)，為了緩和這些血液帶來(lái)的壓力，心臟就要加倍跳動(dòng)工作來(lái)緩和。
而越跳越快的心臟，無(wú)論是對(duì)心臟自己還是對(duì)我們的身體傷害都非常大。會(huì)出現(xiàn)心律不齊。心肌缺血、心慌胸悶或者誘發(fā)心肌梗塞。
雖然我們每個(gè)人都知道生氣對(duì)身體不好，但是很多人都想不到生氣可以說(shuō)對(duì)身體的每一個(gè)部位傷害都很大。
想要健康的身體，首先情緒一定要豁達(dá)積極且樂(lè)觀。每當(dāng)你因?yàn)橐粋€(gè)人或者一件事生氣的時(shí)候，不妨先想一想本文中說(shuō)到的，生氣對(duì)心臟、肝臟、肺部、胃部以及免疫系統(tǒng)的傷害，再?zèng)Q定生這個(gè)氣真的值得嗎？時(shí)間久了，你就會(huì)想通了，生再多的氣不如有一個(gè)好身體。
所以，本文中關(guān)于生氣的害處，希望大家一定要牢牢記住。畢竟，一個(gè)因?yàn)樯鷼鉂M身是病是傷的身體，和一個(gè)不會(huì)生氣，能夠健康長(zhǎng)壽的身體相比，相信明智的你的一定會(huì)做出明智的選擇，不是嗎？
作者：鄭霜；主播：許珂；美編：于淑湫；
-end-
