據(jù)中醫(yī)講，人體全身都遍布穴位，穴位關乎人的命脈，對我們至關重要。手掌是人體中最易于顯見的部位，但是多數(shù)人對于手掌的穴位并不了解，也就不知道如何通過按摩來治病了。
手掌穴位圖手掌穴位圖
手掌穴位圖
手掌穴位圖1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50次。
方法：手掌中央略下方健理三針區(qū)(緩刺激、長時間指壓)、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。
2、悸動氣喘：
方法：手掌中央心包區(qū)、中指中沖、小指少沖、手腕神門穴
3、食欲不振：腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。
方法：手心、拇指丘內側食指下胃脾大腸區(qū)。
4、肩酸：過度活動引起的肩部僵硬。——合谷穴
(1)氣喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘點;
(2)生殖器官異常引起肩酸：無名指和小指根間心悸點。
5、腹瀉：消化不良或食物變質而引起。須加強腸的消化吸收能力。
方法：手背胸腹區(qū)、下痢點、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中央略下方健理三針區(qū)。
6、失眠：交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)倒錯或神經(jīng)衰弱。
方法：中指下心包區(qū)、手掌區(qū)、中指中沖穴。
7、身體倦怠、盜汗：過度疲勞，身心疲倦
方法：手背中渚穴、手心、胃脾大腸區(qū)、健理三針區(qū)。
8、頭痛：中指心穴、手腕大陵穴
(1)全頭痛——全頭點、大拇指、中指;
(2)頭頂痛——頭頂點(中空痛)、中指、肝經(jīng);
(3)后腦疼——后頭點、小指、膀胱經(jīng);
(4)兩側疼——偏頭點、左主肝右主肺;
(5)酒食前額痛——前頭點、食指、胃經(jīng)。
9、焦慮不安：
方法：中指中沖、小指少沖、手掌區(qū)、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎邊穴、手背手腕陽溪穴，虎邊穴是治療羊癲瘋的特效穴。
10、低血壓：
手腕神門、大陵穴、手背手腕陽池穴、無名小指下中渚穴。
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