想要有效預防疾病關(guān)鍵是堅持良好的習慣，通過積極提高器官功能來延長壽命，但是，很多人放縱自己壞習慣養(yǎng)成，某些器官慢慢受到損傷，出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，可能會不斷發(fā)展帶來影響。
因此，要了解哪些器官容易病變，通過好的方式來保養(yǎng)，才能延長壽命，提高生活質(zhì)量。
肝臟是否容易病變？
肝臟是敏感且脆弱的器官，想要讓其功能正常關(guān)鍵是飲食方法恰當，遠離酒精、藥物正確使用、情緒穩(wěn)定控制。
因為很多因素影響都會增加肝臟疾病的患病率，因此，在保養(yǎng)身體的過程中對肝臟健康不利的行為要糾正，還要了解肝臟疾病的類型，認真預防。
1、脂肪肝
肝臟病變的種類較多，其中較常見的就是脂肪肝。脂肪肝和脂肪物質(zhì)浸潤肝臟細胞有關(guān)，在發(fā)病期間患者會有肝區(qū)隱痛、疲勞乏力、食欲不振等不良癥狀，而發(fā)病原因較多。
例如肥胖沒有及時減肥、身體營養(yǎng)不良、血糖高沒有控制、長時間錯誤用藥、有大量飲酒行為，都會增加脂肪肝患病率，需要通過改掉壞習慣來保護肝臟。
2、肝炎
肝臟容易病變是因為沒有注意好習慣養(yǎng)成，那些有病毒性肝炎在威脅健康的人，需要通過提高抵抗力對抗病毒，讓肝臟受到的傷害減輕。
如果沒有注意這個問題，長時間存在壞習慣，又沒有注意病毒的預防，會通過母嬰傳播、血液傳播、性傳播等方式入侵身體，而在感染病毒后相關(guān)的癥狀會出現(xiàn)。因此，要認真預防，切斷疾病的傳播途徑，避免被病毒入侵。
3、酒精肝
很多人酒精肝出現(xiàn)是因為長時間嗜酒如命，在工作應酬過程中大量喝酒，三餐飲食也喜歡喝酒或者攝入含酒精食物，酒精獲取過多會損傷肝臟細胞，進而增加疾病的患病率，嚴重時酒精肝會出現(xiàn)。
如果可以少喝酒來減輕肝臟的代謝負擔，其功能才可以增強，避免嚴重肝臟疾病出現(xiàn)。
4、肝癌
肝癌是出現(xiàn)在肝臟部位的惡性腫瘤，其危害程度高，可能是其他肝臟疾病發(fā)展而來。
另外，遺傳因素影響、長時間藥物損傷肝臟、攝入發(fā)霉的食物都會增加肝癌的患病率，而在肝臟癌變后身體受到傷害，許多不良癥狀明顯。
常見的表現(xiàn)是肝區(qū)鈍痛隱痛、皮膚出現(xiàn)蜘蛛痣、眼睛鞏膜黃染、消化系統(tǒng)功能下降，有這些變化可要警惕，說明肝臟嚴重疾病來襲，需要通過控制肝癌發(fā)展讓疾病緩解，否則肝癌嚴重會縮短患者的壽命。
